Добрый день.
Selena, я тут надумала потрудиться в выше названном направлении.
Подтолкнуло к этому ряд некоторых идей, мыслей, не состыковок, попробую изложить их.
С бюджетом С Вашей помощью я уже начала разбираться ( и разумееется, тут же увидела, что во многом другом ежедневном у меня такая же неразбериха).
Далее, после записи о том, что меня в семье ничего не вдохновляет, я попробовала найти причину этого. Остановилась на банальной. Депрессию, стресс, мелки неурядицы я убрала — не вижу, чтобы они были главным ядром моего безразличия. Вернулась к уже звучавшей версии — неполноценный сон. Соответсвенно — отдых у меня страдает. От этого, вероятно, и проистекает уже годами длящееся постоянное отсутствие сил и энтузиазма. ( Пион мне как-то не подошел, буду пробовать другое) И помимо сна, в принципе, мне стоит подумать об правильном отдыхе. Тут у меня боооольшой пробел. Стоит признаться — я не умею полноценно отдыхать.
Еще я удивляюсь таким вещам — на работе я в принципе «организовываюсь» не плохо. Так как подпирает, видимо. Плюс, я немного страдаю от своих некоторых особенностей (условно относящихся к дислексии или чему-то подобному). Поэтому я уже для себя вывела множество всяких весьма действенных уловок, правил, моментов, алгоритмов изрядно помогающих мне в работе.
Но вне работы — у меня армагедон, Вы уже это давно заметили)) Еще как-то в виду личных пристрастий я приспособилась достаточно сносно организовать свои рукоделия, но в остальном — мрак..
Поле непаханное — семья (отдельно каждый член и кот в том числе), тот самый отдых, домашние дела, уход за собой..ммм ….вообщем это очень длинный список.
Конечно, мне тут же пришло в голову, что кое что можно стащить с работы и я поспешу на досуге это примерить к другим сферам. Тем более, я думаю, что помимо каких-то общих правил наведения порядка в себе и окружающем (на подобие фен-шуя или вастру-шастры для помещений) будут сугубо личные аспекты.
Я так предположу, что мне стоит поближе познакомиться с пока для меня туманнным понятием «таймменеджемент» и какими-то общими алгоритмами ( как бы это назвать-то?..) нормальной адекватной жизнедеятельности.
Selena, с радостью приму Ваши советы и рекомендации:)
|
||||||
Организация себя и пространства вокруг465 комментариев Организация себя и пространства вокругLeave a ReplyYou must be logged in to post a comment. |
||||||
|
Copyright © 2024 В глубине души - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||
Добрый день,Selena.
Про тему сознаний. Я решила, что именно термины меня путают, поэтому попробовала исследовать так, без них и записать, что получится.
Что почувствовала — все это тоже вибрации, а значит..энергия.Вибрации отличаются конечно. Самая тонкая — та что находится выше обычного ума(ХМ…сразу пришло в голву — а не похоже ли это на радугу и ноты?)Это вышла бы «си» и фиолетовая.
Просто ум (при чем малозадействованный в основном)
Зона эмоций, окраски, восприятия мира и событий.
Зона физиологии (сердце, дыхание, органы), Она же (или ее отдельная зона может быть является мм…трансформатором когда болезнь с тонкого уровня переходит на тело.
Потом есть такие зоны — та, что хранит ВСЕ сведения о многомерном человеке(библиотека)
Там же рядом зона предчувствований может быть и музы — там где рождается что-то новое методом каких-то сплетений.
Зона тунель, что-то вроде черный дыры, как в космосе, которая выводит в общую базу. И если библиотека огромна, то база совсем безгранична.
еще мало мной уловимое — наверное то что формирует карму? (дальнейший план либо это уже он сам и есть)
И тоже не совсем непонятное — что-то общее с другими, ..я бы сказала в пределах страны, в которой живешь.
Ну как, похоже или я далеко от действительности?
Здравствуйте, lavender.
«Про утешение ребенка.Я бы его для начала успокоила, предложила попить воды или лучше чая (напрашивается и «к чаю»)Прогулялась бы с ним, отвлекла от нерешнной задачи и внимание привлекла к позитивным моментом. Когда его состояние будет стабильным – предложила бы попробовать решить задачу еще раз, поддержала бы и заинтересовала».
Если можно — чуть подробнее про «внимание привлекла к позитивным моментом» и «поддержала бы и заинтересовала».
Представим, что Вы дитя накормили-напоили, прогуляли и отвлекли. А теперь привлекайте внимание к позитивным моментам — прямо здесь.
«Пришла уверенность что все что делалось и делается – все правильно, вовремя и к месту.»
Ну, собственно ради этой уверенности и стоило все это затевать :-)
«И это не множественность а многообразие и оно целостно, как тело – не можем же мы сосредоточится только например на почках, а все остальные органы и функции пусть подождут.»
Я Вам говорила про работу сознания. Его объем довольно ограничен. Конечно, все относительно, у одного оно совсем маленькое, у другого побольше, но относительно Вашего Большого Сознания (включающего и подсознание и много чего еще) объем Вашего же маленького, оперативного сознания весьма невелик. И это так и должно быть, потому что маленькое сознание решает оперативные задачи. Их может быть несколько. Да их и всегда несколько, потому что решение задач «что сготовить на ужин», «куда подевались мои нитки», » почему у дочи крапивница», «как помочь мужу конкретно сейчас» тоже лежит на маленьком, но очень оперативном сознании. Большое Сознание решает свои задачи часто без привлечения оперативного, само, практически в автоматическом режиме. Но иногда для решения каких-то задач необходимо подключение маленького и оперативного сознания, потому что именно оно выводит наши решения в сферу осмысленной деятельности, в сферу воли. Человек должен что-то захотеть осмыслить, потом осмыслить, а потом что-то предпринять в связи с осмысленным. И все это — через работу оперативного сознания. Именно его я и призываю Вас не перегружать множеством задач.
Иными словами, если с почками — беда и надо их оперировать, то не стоит одновременно пытаться заодно удалить камни из желчного пузыря, поставить шунт в сердце, кисту из яичника вырезать и ноги аппаратом Илизарова удлиннить. Потому что возможности хирурга и пациента ограничены — хирург не может одновременно оперировать несколько органов, да и больной не выдержит столько операций (и даже если он не умрет на операционном столе, то потом просто не сможет восстановиться). Так что если нет острой (жизненно важной) необходимости пропускать ЧЕРЕЗ СОЗНАНИЕ сразу несколько задач того типа, что мы с Вами решаем, ограничьтесь одной-двумя.
Но если сознание не участвует в решении (или его участие кратковременно), то это совсем другая ситуация. Когда Вы здоровы, Ваше сознание вообще не в курсе как там работают Ваши почки, сердце и прочие органы — и они прекрасно функционируют без него и решают свои задачи все вместе и одновременно. От сознания требуется лишь кратковременное участие в решении каких-то простых задач — найти, что поесть, если пошел сигнал голода, изменить положение тела, если рука или нога затекли (пошел сигнал — мурашки) и т.д. Понимаете различия?
«Поэтому это видимо просто такой отпечаток ситуаций у меня.Просто «удалить» его у меня не выходит.»
lavender, судя по тому, что Вы определили (выявили про Ваши прошлые встречи с отчимом), одна из Ваших жизненных задач — найти способ справиться с отчимом так, чтобы во-первых, не стать его жертвой, во-вторых, не умереть во вражде. Если бы Вы удалили отпечаток, то Вы бы удалили часть прошлого жизненного опыта, а именно — Ваш отчим опасен (или может быть опасен) и с ним нужно держать ухо востро. Вы и так порывались (надеюсь, что это в прошлом) заставить себя его «полюбить». Сотрете отпечаток — и можете оказаться среди его жертв. А сейчас в Вашей семье, может, Вы — единственная не сломленная им. Но задачу свою, переходящую из жизни в жизнь (не быть его врагом) Вы еще пока не решили.
Но она не решается быстро. Хорошо, что сущность «горе» Вам уже не будет мешать.
Вы пишете, что у Вас осталась только ахримания. А про рептилию, которая за ней прятались, запрашивали? Она сама вряд ли уйдет…
«На ощупь – плотнее воздуха, приятное, чуть-чуть прохладное, темно-синее».
Это, скорее всего, не подсознание, а ментальное поле, поле мыслей и идей — Вы в него своим ментальным телом выходите.
Подсознание назвать внутренним миром, конечно, можно — потому что оно внутри. Но это будет несколько натянуто, потому что в Вашем внутреннем мире еще есть и эмоциональная компонента, а подсознание, скорее, хранит информацию об эмоциях, но само не эмоционирует.
Здравствуйте, lavender.
«Про тему сознаний. Я решила, что именно термины меня путают, поэтому попробовала исследовать так, без них и записать, что получится.
Что почувствовала – все это тоже вибрации, а значит..энергия.Вибрации отличаются конечно. Самая тонкая – та что находится выше обычного ума(ХМ…сразу пришло в голву – а не похоже ли это на радугу и ноты?)Это вышла бы «си» и фиолетовая.
Просто ум (при чем малозадействованный в основном)
Зона эмоций, окраски, восприятия мира и событий.
Зона физиологии (сердце, дыхание, органы), Она же (или ее отдельная зона может быть является мм…трансформатором когда болезнь с тонкого уровня переходит на тело.»
То, что Вы описываете, можно условно обозначить как тела — тонкие тела, чтобы можно было их отличить от физического. Фиолетовая «си» — это, вероятно, духовное тело. «Просто ум» — возможно, ментальное тело. Жаль, что малозадействованный :-)
То, что «может быть является мм…трансформатором» — возможно, эфирное тело (оно же энергетическое).
«Потом есть такие зоны – та, что хранит ВСЕ сведения о многомерном человеке(библиотека)»
А вот библиотека (вместе с библиотекарем :-) — это и есть, собственно, подсознание. Оно лишь часть БОЛЬШОГО СОЗНАНИЯ (вместе с оперативным сознанием).
Добрый день,Selena.
А про рептилию, которая за ней прятались, запрашивали? Она сама вряд ли уйдет… — нет, забыла( Да, не ушла — присутствует(
А теперь привлекайте внимание к позитивным моментам – прямо здесь. -Спросила бы, что ребенка радовала сегодня (мне кажется при мыслях об этом настроение стабилизируется)Потом предложила бы подумать и сказать что будет, если он все таки решит эту задачку.
Вы и так порывались (надеюсь, что это в прошлом) заставить себя его «полюбить» — да, когда дошло что он=опасно, любить как-то стало ..неуместно что ли.
«Просто ум» – возможно, ментальное тело. Жаль, что малозадействованный :-)Да — жаль) Я думала — как его можно..»разогнать» даже +%5-10 уже эффект…а если 20..30…? Но отчего это завсит? Мне кажется если просто сесть решать математику или физику..ну тоже вариант, но это совсем не то, что напрашивается.
Ммм подсознание — это память и все? Вот это меня беспокоит или у подсозания есть еще состовлющие?
У Ренаты все еще аллергия. Таблетки допили. Я думала о причинах, это ведь не обязательно с моей стороны, со стороны папы тоже может быть? неприятие кого-то или чего-то?
Спасибо)
Добрый день,Selena.
Рептилия и ненасытность это определенные вибрации? Может мне в себе изменить вибрации,найти что-то вроде противоположных или разрушающих сущностей? (молитва, определенные мысли, состояния, слова?)
Потом причина их появления — мой грех?
Добрый день,Selena.
Очень надеюсь, что мне удалось справиться:) По крайней мере маятник указывает на то и мое внутренне ощущение тоже. Подошла немного с другим алгоритмом к делу.
Здравствуйте, lavender.
Удалось справиться с рептилией? Это здорово!
Расскажите, как. Рептилия — сущность скользкая, «заловить» ее непросто, поделитесь, откуда заходили и куда…
Пожимаю плечами)) «Рецепт»еще в стадии тестирования.
Пожалуй это скорее цепочка действий. Я решила подходить к решению задач с позиции уже здоровья. Каждый вечер и утро говорю себе, что я абсолютно здорова. Имею в виду тело, душу, разум и вообще все свои составляющие многомерные. А уж как они будут крутиться чтобы соответствовать заявленному — их проблемы.
Так я с легкостью пришла к исключению сахара из рациона. Убрала все боли в позвоночнике мучающие меня с осени.Нашла способ мягкого удаления текущего мусора (облака:)).В очередной раз пересмотрела рацион, вернула примерно наш с Вами плюс обязательные две порции овощей и фруктов ежедневно.(Соль пока решено лишняя)Физическая нагрузка кардинально поменялась и по смыслу и по времени и тоже дается достаточно легко. Мозг выкручивается из положения — то ли сегодня не поесть, то ли на 10 минут больше позаниматься))Ну и так далее.
Идеи «организации пространства и себя» еле успеваю записывать.А их еще надобно применить.
Сущности. Решила чего их бояться. И их и вообще любых чертей и бесов. Надо не от них избавляться и не на них фиксироваться.Чего с ними церемониться? Посему одну ночь я потратила на изменения комфортных для них вибраций (думаю что и вся вышеописанная работа сыграла роль, поэтому и написала). Попросту вытеснила и сделала так, что им стало у меня дискомфортно пребывать.Ну и все. А так дальше — тружусь.
«Я не волшебник, я только учусь» )))
Классно, lavender!
Здравствуйте, lavender.
«Посему одну ночь я потратила на изменения комфортных для них вибраций (думаю что и вся вышеописанная работа сыграла роль, поэтому и написала). Попросту вытеснила и сделала так, что им стало у меня дискомфортно пребывать.»
Если я правильно поняла, Вы изменили вибрации — если можно так выразиться — «механически»? С грехом не работали?
Мда. Что-то я поспешила с «ну и все» )))
По поводу греха. Маятником как-то с ним не прокатило. Но с дыханием -да. Это как будто погружаешься на совсем-совсем глубину. Я не задавалась целью как-то это описать..Процесс происходит, это как нижнее течение, которого сверху не видно, то есть умом обычным я его даже не отслеживаю, но уверена, что что-то там происходит гораздо глубже. Появлялись какие-то образы, с ними разрешались те или иные конфликты, но я их специально не формулировала. Ну и помимо дыхание еще, опять же я ощущения и приходящее-уходящее не фиксировала. Оно происходит и я его отпускаю.Где-то раскаяние или понимание конкретных ошибок,промахов. Разворот ситуаций по другому.
Еще стала во время молитвы вкладывать больше благодарности.
А уж с вибрациями произошло когда я была готова.Я бы не сказала, что это механическое действие…это скорее заполнение себя светом, Богом.Просьба об этом.Готовность.
После горя — я стала чувствовать себя менее несчастным ребенком, более — полноценным ребенком.
После самопрограммирования — менее несчастной женщиной, более полноценной женщиной.
После последних — я стала чувствовать себя более сильной, ушла внутренняя слабость.
Selena, мне в этот раз кажется, что иду верно. В любом случае думаю к концу весны будет видно туда ли иду и иду ли вообще:)
Здравствуйте, lavender.
Если Вы начинали с работы над грехом, то да, все верно, это не «механическое вытеснение». Просто Вы так описали, что мне показалось, что Вы снова совершаете насилие над собой — только на более высоком уровне.
Но если сначала Вы освободились от греха, то Вы как раз убрали преграду между Вами и Богом, Светом. А когда Вы его в себя впустили (сами, по своей воле), то все, что прежде (в отсутствии Бога в каком-то конкретном закоулке души) образовалось в Вас по принципу «свято место не бывает пусто», вытеснилось — и тут никакого насилия.
То, что Вы делаете это без четких формулировок (ментальных), а на образах и ощущениях — ну, так это тоже способ и вполне достойный. Ведь важна суть действия, а не инструмент. Кто чем владеет, тот тем и должен пользоваться. При этом другие инструменты Вам тоже не заказаны — и даже если ментал пока у Вас не особо активен, Вы можете его тоже потихоньку задействовать — в дополнение к своему способу…
«В любом случае думаю к концу весны будет видно туда ли иду и иду ли вообще:)»
Вы доверяйте себе, lavender. Проверяйте, конечно, но доверяйте.
Вы идете. И уже довольно давно. И путь прошли немалый. Даже если на пути случаются заторы, пробуксовки и прочие задержки — это лишь определенные вехи на том пути, по которому Вы движетесь. По мере продвижения такие задержки будут все меньше Вас выбивать из колеи — они обычное явление, как пробки на дорогах, или снежные сугробы: движения затрудняют, иногда даже постоять приходится, пооткапываться или помесить снег ногами, но внутри-то все равно остается уверенность, что доберетесь, куда надо.
Добрый день,Selena, Veronika!
Спасибо вам за теплые слова)
Selena, ну вот по последним вопросам случилась проверка ( в этот раз я догадалась быстро) Навалилось на несколько дней непонятное состояние. Подумала над ним. Схватилась за идею проверки ненастыности, еще раз все провернула, уже чуть более детально и все прошло. Теперь уже не было сомнений. Хотя я пришла к мысли, что такая работа ( с эмоциями, с затянувшимся внутри негативом, с образованными из этого «демонами») сродни выражению ворочанию валунов…:))Но там хотя бы валун видишь, а тут наощупь.
Я пока дошлифую у себя некоторые моменты. Посмотрю, что с моих затей будет выходит, опробую.
Еще раз благодарю за советы и поддержку! Вы мне очень помогаете:)
Добрый день,Selena. Я соскучилась)
Не могу сказать что произошло много событий или перемен, но всего много.
Р. интересен) Ведет практически здоровый образ жизни и вообще очень милый. Бросил курить весной.С приступами справляемся уже намного лучше. Но все таки пришли к выводу, что неполадки в желудке. Но какой-то основной отправной точки не видим. Сейчас лучше всего помогает советская тройчатка. Хотя если я не рядом, у него паника и вызывает скорую.
С детьми все хорошо. Сын конечно в своем возрастном периоде, но уверена, что все у него в душе образуется. Очень переживала за него летом и до сих пор, но вижу свет в глаз и все будет хорошо.
Рената в первый класс пошла отлично, ей все нравится, полна энтузиазма, еще ходит на танцы и лепку. Много дома рисует, в школе учитель по рисованию очень нравится, мечтает быть иллюстратором, рисует книжки.Мы с ней много-много болтаем, вечером, утром, как только наши языки выдерживают))
Я..я сильно активизировалась в рукоделии, все лето вязала, было много заказов. Для роста надо бы заводить ИП, так как у ремесленника ограничений много (инет магазин например) Еще не решила, но все поузнаю. Рмесленник выйдет больше для души, ИП — на доход.
На работе пока спокойно, летом была опять за страшую и видимо прочувствовала когда эгрегоры выбирают тебя. Приходилось принимать много решений, участвовать в разруливании достаточно значимых ситуаций. Но переходить на эту работу точно нет))Там нет места для увлечений и семьи.
Работаю с рунами. Пожалуй они мне сейчас ..не знаю как описать….объяняют многое, учусь с ними тем самым энергиям, которые нельзя потрогать. Ощущения очень нравятся и еще большее раскрытие мира тоже.
Много пишу планов, дел, списков. Это с начала года колоссально помогает в быту и вообще все организовывать.
Переехали в спальню — сделала за лето, начинаю гостиную. В спальне хорошо, работаю над мелочами и деталями.
Борюсь с папилломами, заканчиваю уже, отваливаются))
Очень хорошо постаралась над образом — что мне идет, цвета, линии, материалы. Теперь потихоньку буду менять гардероб.
С весом успех переменный, но я еще поборюсь до декабря, а потом подумаю)
Здравствуйте, lavender.
Рада снова Вас видеть.
А каким образом Вы с мужем пришли к выводу, что неполадки у Вашего мужа в желудке?
Как боретесь с папилломами? Поделитесь.
Добрый день, Selena.
По мужу чаще всего все таки связано с едой, как приступ гастрита. Может конечно так и может проявляться..проверит еще раз. А с шеей конечно связано тесно у него так до сих пор. Но все таки сначала дискомфорт в желудке, потом в шее, потом его картина маслом. Плюс сопутствуют вегетативные симптомы. У свекрови ведь похожее. И у них обоих небольшие кисты, хотя врач говорит, что такую картину они выдавать не могут.
С папиломами все просто — чистотел, простой, прозрачный который. Азот мне не понравился, а лазер при ближайшем знакомстве не безобиден. психологически рассматриваю папилломы как ментальный мусор.Не сильно рассматривая его под лупой просто удаляю.Оставалась та папиллома что напротив гемангиомы была, я ее боялась трогать ну так еще очень мелких несколько по телу.
По поводу своего самочувствия..с самого нашего начала общения. Вообщем пожалуй в эти два дня я удостоверилась, что это гормональные танцы с бубном. Возможно самая такая видимая причина — операция на придатке,также наследственная склонность. Ну и возможно у меня возраст гормонального криза (личный) То есть это было так себе..тягуче, а с лета лупануло хорошенько. По маятнику я пробовала, предварительно избыток эстрогена. Почитала — похоже. Но возможно в разные дни свистопляски гормонов разные, еще знакомлюсь с этой темой, так все сложно там.
Это хотя бы объясняет при хороших анализах мое такое плохое самочувствие. Может быть чуть позже сдам на гормоны.
Сны мои за это время..в конце весны был один очень яркий, буквально дословно повторившийся.А так теперь все какие то по Фрейду и незначительная билиберда, не той категории сны.
На работе с кладовщицей как-то само разрулилось, я внутренне почувствовала себя сильнее ее и все. Она как будто просто исчезла.
А. вот еще. Мы хотим с дочей двух кошечек, по ощущениям, будто они уже у нас и есть. Бенджамин жив-здоров)) За лето перелопатили горы информации .Первый раз вот так специально читала о котах и кошках. Муж немного против, тем более кошек и двух. Но мы стойко желаем. Мой опыт 50 на 50 положительный и отрицательный. Подруга кошатницу встретила она в ужасе — взяла кота, а он очень нечистоплотный. Я конечно тоже немного боюсь, вдруг они будут не совсем такие как мы представляем..Скоро уже хотим взять (как только плиты на пол положим) Может быть уже в октябре или до конца ноября, до НГ по любому.Не совсем могу ясно выразить свои смущения, но может что-то у Вас найдется мне сказать или спросить:)
Здравствуйте, lavender.
«По маятнику я пробовала, предварительно избыток эстрогена. Почитала – похоже».
На гормоны обязательно проверьтесь.
Что касается «личного» гормонального криза – Вы из возраста новорожденной вышли, так что лучше как-то более объективно называть Ваши гормональные всплески (если это они).
Еще мне хотелось бы услышать Вашу трактовку – как думаете, почему у Вас мог образоваться избыток эстрогенов? (с психологической точки зрения)
«Мы хотим с дочей двух кошечек, по ощущениям, будто они уже у нас и есть».
Хм, а кота куда денете? Или в Вашем доме будут жить трое из семейства кошачьих?
«По мужу чаще всего все таки связано с едой, как приступ гастрита. Может конечно так и может проявляться..проверит еще раз. А с шеей конечно связано тесно у него так до сих пор. Но все таки сначала дискомфорт в желудке, потом в шее, потом его картина маслом.»
Я что-то ничего толком не поняла — почему Вы все-таки решили, что это желудок? только потому что связано с едой? Или еще почему-то?
Вы мужа маятником (сейчас) проверяли?
Гастрит гастритом, но шею и последующую «картину маслом» он не объясняет. Как и наличие кист не объясняет «картину маслом».
Если ему помогает тройчатка, то, может, у него глисты?
А если с матерью одинаковые явления, так может, это родовое проклятие? Или, опять же — родовые глисты ?:-)
Добрый день, Selena.
Согласна, термин употребила некорректный.До выяснения обстоятельств назову это возрастными гормональными изменениями, который у меня происходят не совсем гладко.
Явный избыток эстрогена приходится на дни овуляции и не всегда (не каждый месяц).
Не думаю, что это катастрофично пока что, но возможно я могла бы что-то придумать, чтобы эти дни переносить более легко.Минералы подобрать, витамины, травы и скорректировать питание.
По психологии, я еще только начала размышлять и четкой картины нет, но вот такие мысли пришли:
1.Насколько возможно в моем случае процесс это естественный. Я бы его назвала «малая жертва».
В некотором смысле очищение на телесном уровне, раз не совсем одолела на более тонком.Сжигание мусора.Формы во мне, которые подлежат разрушению.
2.Период этот мне надо постараться пройти спокойно, но и не игнорировать, так как если не прислушаюсь будет уже хуже и физически тяжело. эти процессы предполагают изменения во мне, они убирают старое, что-то изжившее себя, какие-то установки, ценности уже не актуальные (в обширной женской теме — тут и отношения с мужским миром, и с детьми и чувствование себя женщиной)Но на место их с моей стороны должно прийти что-то новое.Я не должна остаться прежней.
3.О старом (о мусоре который сжигается) — страх беременности, женская неуверенность (это и с мужем и ситуация с мамой ( с мамой я например чувствую, что уже пора бы перейти на ощущение как минимум наравне), слишком мамское отношение к детям (больше им самостоятельности, меньше внимания)Возможно переход уже из женщины-ученицы на другой уровень (получать знания, совершенствоваться и одновременно знания отдавать)
Selena, кота никуда не денем. Он зиму у кого-то жил, ухоженный, с новым ошейником, но и оттуда ушел.Приходит к окну покушать и погладиться иногда, в квартиру не заходит. Дикий образ жизни ему похоже нравится больше. Наблюдая за ним на улице я понимаю, что его потребности в квартире я не могу удовлетворить. Ему бы самое то жить в доме. Не все в мире поддается моему пониманию, мог бы хотя ночевать приходить.
По желудку мужа.Еще он говорит, что когда желудок отпускает (уходит что-то вроде спазма) приступ сразу идет на спад.
Глисты у меня всегда объясняют все, что не понятно со здоровьем))Нет диагноза…может глисты…)))))
У мужа наверное много всего, плюс свекровь всегда на связи, я не могу это как-то структурировать все.
Маятником нет — не спрашиваю, мне кажется он против.Согласен, что психология и нервы тут при чем, но не более того.
Добрый день, Selena.
Еще хочется о происходящем поделиться. Радостями и остальным.
Собственно вопрос об отношениях (вообще и интимных) с мужем отпал сам собой. Хорошие они у нас и вообще все нормально.Тепло, уютно, дружески, романтично, с шутками и т.д. Как-то само это все понимание пришло.Я долгое время придерживалась каких-то крайностей в общении, ограничивала даже пожалуй.Хотя есть ведь много оттенков приятного общения.
Начала думать как прошел год в целом, что смогла, что нет. Еще раз хочу сказать спасибо Вашим советам и общению.И еще раз повторюсь, что очень понравилось планирование. Буду еще больше в него вникать и совершенствовать. Очень многое получилось наладить, попробовать, сделать понятным или прийти к какому-то решению.Жизнь стала понятнее и проще.
Конечно есть и провальные миссии)
С гормонами еще буду разбираться, но точно не хочу корректировать медикаментозно.
С весом перечитала наши самые первые записи. Пришла такая мысль — еще раз перебрать свои слабости и определить почему так. Собственно, когда они станут не актуальны (как например глазированные сырки и рыба) то и бороться с ними будет и не надо.
Мне очень понравились Ваши советы по питанию, я еще сама много чего попробовала и изучила по продуктам. Собственно подгулял у меня август и начало сентября, что и печально. Потом я попробовала выйти из кризиса разгрузочными через день. Тяжеловато было желудку(поднывал), но в целом впечталения для организма были хорошие. Одно из хороших — прошла тяга полежать (слабость, вялость)Постоянно стала что-то делать, не лежиться теперь. Ушла на подумать после того, как весы перестали совсем пугать.
Тело отзывается — продукты правильные просятся, неправильные — тяжесть и неприятные ощущения ( я чувствую, что они лишние, чужие уже), но компромисса пока не нашла.Хожу я много. Как таковой зарядки нет (но тоже она просится), но я много делаю физической работы — цветники убирала, ремонт это силовая нагрузка чаще всего.Окна клеила везде, было круче фитнеса наутро))
До конца года я хотела бы все таки чтобы и тут у меня получился прогресс, еще ведь есть время. Это мое желание и цель, а мысли, что это может быть отложено, не получится совсем или станет хуже меня очень угнетают.Хочется написать, что мне надо чудо))Конечно, не само по себе чтоб случилось, но все таки, чтобы случилось.
Я прочитала много литературы и почерпнула много хорошего, интересного.Без дела не сидела — весной и начало лета работала над этим — питание расписывала, тренировку по крайней мере не было хуже.
Опыт сентября с разгрузочными, был такой момент: теоретически между ними я могла есть все.И меня очень поразило, насколько я за эти годы стала бояться еды.В свободные дни я ела за много лет спокойно, без страха. Первое время испытывала от этого шок,ведь каждый раз ранее, если что-то в рот попадало не то, то одновременно внутри все съеживалось от угрызений совести и страха.
Еще я недавно попробовала представить себя худую и теперешнюю. И это тоже удивило. Теперешняя была я бы сказала цветущая и сияющая (лучше конечно чем есть на самом деле, но тем не менее…) а я-худая…была очень больна. Такое откровение меня тоже сбило с толку. Я поняла, что своим желанием похудеть и побыстрее (в текущем времени) я могла довести себя до больницы и почти или до смерти.Но это ведь сейчас не выход. А выхода хочется, потому как и то как есть тоже не совсем чтоб хорошо.Selena, Вы возьметесь еще раз поработать со мной в этой теме?
Да, еще хотела написать, что за это время я прошла путь от раздрая к той самой искомой мною целостности и словила эту точку. Но она оказывается не может быть контстантой))
Еще раз пришла к «быть собой», и конечно это понравилось).
Здравствуйте, lavender.
«Насколько возможно в моем случае процесс это естественный. Я бы его назвала «малая жертва».
В некотором смысле очищение на телесном уровне, раз не совсем одолела на более тонком. Сжигание мусора. Формы во мне, которые подлежат разрушению».
Избыток эстрогенов – это не жертва (ни малая, ни большая). Вы себя запутываете формулировками. Надо попытаться проще себя объяснять саму себя. Вслушайтесь в слово ИЗБЫТОК. Если это он, то почему и зачем? Ответьте на эти вопросы (но как будто ребенку объясняете, умному, знающему, что такое эстрогены, но ребенку).
Очищение на телесном уровне должно и выражаться в чем-то очистительном на телесном уровне. С Вас кожа слазит или еще что-то отторгается (ну, пот постоянно выделяется, мочи выходит необъяснимо много, поносы, рвота и т.д.)? Как выражается Ваше «очищение на телесном уровне?
Сжигание (каким бы оно ни было и что бы ни сжигалось в Вас) должно быть с температурой. У Вас необъяснимо поднимается температура, Вас кидает в жар?
«Тело отзывается – продукты правильные просятся, неправильные – тяжесть и неприятные ощущения ( я чувствую, что они лишние, чужие уже), но компромисса пока не нашла.»
Не поняла – какого компромисса? Если ненужные продукты неприятны, а правильные просятся, то зачем компромиссы?
«Я поняла, что своим желанием похудеть и побыстрее (в текущем времени) я могла довести себя до больницы и почти или до смерти».
Лишний вес, если он появился, появился не просто так. Он человеку нужен – потому что содержит в себе не отданное миру что-то (иногда это что-то хорошее, что человек не решается делать, а иногда это что-то плохое, что человек не решается из себя вывалить на окружающих). Жир – это с одной стороны накопитель энергии (нерастраченный туда, куда надо было бы), а с другой стороны – это защита, прокладка между человеком и миром. Он защищает человека от мира (страшного и ужасного, полного опасностей) и мир от человека. Поэтому похудение (физическое) не должно быть самоцелью. Оно, физическое похудение должно проходить на базе осознания своих мотивов (то есть поисков ответов на вопрос – «зачем мне жир? как он мне помогает?») и обнаружения других способов решить те проблемы, которые решает жир (ну, в идеале – избавления от этих проблем).
Я Вам и другим пользователям это уже писала. И не один раз.
Но :-) повторенье – мать ученья.
«Но она оказывается не может быть контстантой))»
Это открытие дорогого стоит. Многие люди идут к нему годами… и не доходят.
Добрый день, Selena.
Начну подробнее вникать.
Про жертву — может это можно назвать по другому, что вроде цены. Я с чем-то не разобралась психологически, поэтому эта «неразборка» дает о себе знать телесно. Если и в этот раз не дойдет — телесно возникнет болезнь более глубокая. У меня такое чувство.
Сжигание. Я еще только пытаюсь понять, но ощущаю как жар (не такой чтоб прям костре), но как будто находишься в комнате, в которой градусов 30 и очень повышенная влажность. Свою температуту не мерила раньше в эти дни, но ощущалась как 36,9. Вчера было похожее состояние, померила….даже 36 не набралось, ничего не поняла..Да, я потею в эти дни. Нет такого чувство как «нехватка воздуха» в обычном обороте (стеснение в груди, вдохнуть поглубже желание — такого нет). Но хочется проветрить комнату, добавить кислорода.
Что я чувствую в эти дни — слабость и бессилие зашкаливают,ночью пару раз было предобморочное состояние, влажность в теле (колени, даже здоровое немного ноют и как будто опухают), в мышцах голени бывает глубоко боль, разлитая (массаж не помогает). Самое интересное, что обезболивающие не помогают, но начинаются кр. дни и боль как рукой снимает.
Мигрень. Тоже с обезболивающими — хоть пачку выпей, все равно плющит. Но! Несколько раз пила фуросемид и это пока единственное, что помогает. Вы мне писали, что его конечно не хорошо пить….подумаю над вариантами, может быть шиповник подойдет, попробую следующий раз.
Плюс раздражение и плаксивость.
По тому что уже писала был прогресс. В отношениях с мамой. Написала Вам и ярко почувствовала,что не дает мне чувство равенства с ней.Оказывается с самого детства висит вина и как будто я должница (что я родилась, что она меня родила и растила) Как камень с себя сбросила. Думала при этом, что ведь мы все равны перд богом и она и я, что мы все одинаковые сосуды Божьи и мой сосуд ничем не хуже ее и наоборот. И это еще дало одно маленькое открытие, хотя там вроде и был порядок, но я испытала пожалуй очень большую радость при этом, свет. Встретила своего дяденьку (он просит денег на выпивку у магазина, вид у него конечно еще тот, но он добрый, несчастный мне так кажется, много всего к нему испытываю..собственно он ведь не грабит-ворует,не врет, не буянит и это уже хорошо) и вот «божественное во мне приветствует божественное в тебе» такое прозвучало в голове и это было чудесно, тем более так можно сказать любому существу.
Потом был на меня прям налет женских вопросов от женщин — по детям, по кормлению. Несколько дам моего возраста, но без мужа и детей и вот такая неделя, что прям все беседы вели. Могла спутать, могла просто предчувствовать эти вопросы, а они имеют они или нет отношение к гормонам не знаю.
С детьми тоже немного отношение подросли, прям за пару дней и всем это пришлось по душе.
Я еще подумаю про «избыток» и напишу. Пока дальше того, что во мне избыток переживаний ничего не вылезло.
По еде. Как это выглядит примерно. Я прихожу домой после работы, мучает чувство усталости и бессилия. С одной стороны я бы съела допустим фасоли и йогурт. Но чтобы хотя бы не слечь, так как деще много дел, я ем что-то мучное или после фасоли той же, после него на короткое время я прихожу в себя.Хотя разум советует не есть это и потом дискомфорт, та же тяжесть.Что будет если не съем, чаще всего так и хожу ни рыба ни мясо, без сил, на кружок еще доплетусь, а дома поделать уже ничего не могу.
По бессилию, пришла мысль, что уметь черпать сила надо не откуда-то, а из себя.Даже такое витает как «прокачивать силу через себя» Но пока не пойму где это место во мне и как это может быть.
Про повторение да:) Я уж читаю, читаю, надеюсь все таки до меня дойдет)
Еще весной-летом я не помню уж с какого перепугу я стала искать себя в природе, если зверь то какой, если птица то какая. Нашла быстро — рысь и пустельга. Рысь это вообще такое замечательно-чудесно-сильное переживание. Я его все еще прохожу и прохожу и чем дальше тем больше открытий и впечатлений.Так вот думая о силе духа и физической, о восприятии этот образ ведет меня.
Пустельга — переживание не такие яркие, но все равно интересные.Еще пришла ящерица и скат. С ящерицей все понятно, скат пока не пойму откуда взялся, любопытствую в себе, морская птица для меня что-то неизведанное.
Здравствуйте, lavender.
«Я с чем-то не разобралась психологически, поэтому эта «неразборка» дает о себе знать телесно. Если и в этот раз не дойдет – телесно возникнет болезнь более глубокая. У меня такое чувство».
Это Вы правильно чувствуете. И причины и последствия верно себе представляете. Вот только трактуете неверно: «Про жертву – может это можно назвать по другому, что вроде цены». Поменяли шило на мыло — жертву на цену. И кому Вы платите эту цену (или в жертву свое здоровье приносите)? И за что? Доведите эту свою мысль до логического конца и Вы поймете, как люди создают для себя демонов.
«Несколько раз пила фуросемид и это пока единственное, что помогает. Вы мне писали, что его конечно не хорошо пить….подумаю над вариантами, может быть шиповник подойдет, попробую следующий раз.»
Может, лучше подумаете, почему Вам помогает мочегонное? Может, вспомните, как Ваши дети пытались выводить материнские печали путем энуреза? Сейчас они это не делают больше. Но и Вы не делаете. Так и не нашли способ выводить печали, а не копить их в виде жидкости в себе?
«С одной стороны я бы съела допустим фасоли и йогурт. Но чтобы хотя бы не слечь, так как еще много дел, я ем что-то мучное»
Фасоли зеленой или нормальной? А мучное что едите — булочки, хлеб или печеньки?
Добрый день, Selena.
Нет, я не нашла способ утилизировать печаль. Слушаю музыку под настроение, но мне кажется она не лечит (то что хочется слушать) а усугубляет. Иногда рисую, крашу листы)) Тут лучше. Но круче всего было писать..мне этого хочется больше всего. Делаю иногда зарисовки, но все не то, чего-то в этом процессе не хватает. После Рида больше ничего не написала. Забавно, но когда его писала, муж на меня смотрел и говорил, что я очень красивая. И это было так странно. То есть он не подлизывался там, не комплимент говорил, а скорее всего удивлялся и восхищался. Странное чувство)
Надо не копить печали) Но мне кажется во мне просто есть внутри что-то Воландовское (хоть я переориентировалась пока на животных) и от него избавится затруднительно.Если оно не верховодит уже отлично. Сейчас я как-то спокойно к этому дышу.Больше заботит что похожая черта есть в сыне, но мне кажется он хоть и более по мужски, но справляется с этим лучше чем я в его возрасте, да и сейчас.
ПРо жертву еще мысль не довела до конца. Хотя чувствую себя лучше. И мама. Она стала мне звонить, передала детям подарки и просила приехать и отчим тоже. Я напрямую спросила, что такое случилось. Она сказала, что у.нее поменялось мировоззрение. Не знаю, я пока не очень то этому верю. Больше уверена, что они хотят показать кому то как у них хорошо с детьми..% искренности мне кажется минимален. Я честно никак, то есть у меня это не вызывает особых теплых эмоций, мне кажется это опять какая-то ловушка. Тем более что я только стала пореже вспоминать об отчиме, а он опять маячит.
Фасоль чаще зеленую. Мучное..батон с масло и сыром иногда, простое печенье, халвы раз в 2-3 недели хочется. Прям так чтоб что=то хотелось из мучного нет, но если детям готовлю или покупаю, я тоже пока ем. Не вижу смысла совсем убрать, это вызывает какой-то обратный эффект. Пока не пойму зачем это и что дает нет смысла наверное, я не худею все равно.Стараюсь пока просто не полнеть хотя бы.Хотя все говорят, что лицо похудело.Может с кредитом(отдать долг взяли) мы и так почти на хлебе и воде, поэтому может естественные факторы будут в помощь))
Вернулась к аффирмациям, что-то в них есть.
По мучному еще. Чаще всего у меня чувство что меня обесточили, упадок сил. Сахар обычно когда сдаю на нижней границе. Может в этом дело, часто думаю. То есть патологии нет, но что-то не так чувствуется.
В общем и целом картину как бы я хотела питаться и зарядку я вижу,но как к этому прийти — нет.
Спасибо!
Да, мы взяли кису. Щли за двумя, но они не понравились дочке, а она нам уже почти полгода виделась и имя ей уже давно было. Так нам не терпелось, что уже мокрые, в ливень пошли..)))А дочке маленького попозже, когда папа подуспокоится и в квартире будет более безопасно.
Здравствуйте, lavender.
С едой. Попробуйте по-другому. Приходя с работы, чувствуя себя усталой и обессиленной, лягте, закройте глаза и лежите не менее 15 минут и не более 30 минут (думаю, домашние с пониманием к этому отнесутся, они не должны к Вам в эти 15-30 минут ни подходить, ни обращаться). Пока так лежите, не думайте о том, что у Вас куча дел и т.д. и т.п. Лучше представляйте себе что-то картинками (хорошо голубое небо представлять с плывущими облаками, но можно и что-то другое). Через 15-30 минут медленно откройте глаза и так полежите еще минуты 2-3. Потом встаньте, обязательно умойтесь (можно душ принять).
А потом уже ешьте свою фасоль. А хлеб (если захочется) потом съедите — через часок. Отдельно от фасоли. Отдельно от всего.
Добрый день, Selena.
По стройности угомонилась — делаю что могу. И Вашими советами пользуюсь и все что сама уже знаю. Ну не будет хуже и уже хорошо.В любом случае мое питание и вообще образ жизни сместился в сторону более здорового. Я узнала очень много, мне было интересно и как бонус я еще и для работы сделала хорошие беседы.
По жизни вообще:
Опыты с планированием усовершенствовались.Я уже понимаю приоритеты для себя, ежедневник помогает не упускать мелкие дела. У меня выделены основные блоки (их расписываю детально и делаю наброски) по которым работаю и мне очень нравится такой формат организации себя и пространства вокруг:)Конечно косяки бывают, ну куда ж без них.
В ежедневнике у меня есть графа «гадости» Туда пишу все свои печали, недоразумения и отрицательное. И с каждым работаю — что беспокоит, почему, что чувствую,почему так чувствую, как могу это решить.
Пока ну не скучаю — еще хочется многое перебрать из зависшего(больше всего ступор все также с отчимом, но уже не так страшно) и кое-что по целям и планировке дошлифовать.
Здравствуйте, lavender.
С планированием и ежедневником — прекрасно. И с графой «гадости» тоже неплохо придумано. Хотя «гадости» — не совсем правильное слово для своего отрицательного. Переправьте лучше на «недоразумения» — слово хорошее и точно отражает то, что у Вас в этой графе (недопонятое) и то, что Вы с этим делаете — «доразумеваете».
Здравствуйте,Selena)
Спасибо, переименовала))
Добрый день,Selena.
У меня еще немного продвинулись мои копания.
На этот раз с отчимом. Случилось что-то вроде инсайта. Резко, как вспышка. Хотя я конечно старалась и закидывала удочки давно. Учусь себе задавать правильные вопросы.Когда они правильные, такое ощущение, как будто пронизывает телескопическое зрение, очень обостренное. Я спросила себя — почему он себя так вел со мной, по какой причине, что им руководило. В ответ — сразу несколько воспоминаний, картин из условно прошлых жизней и сложившихся пазлов. Чувства двойственные, из положительного как будто я все время топталась на 10% понимания, а тут резко выдала еще+70. Думаю раньше, без всего опыта что уже накоплен я бы этого не поняла почти. Первое что я почувствовала -смятение, так как его поступки связаны с чувствами ко мне. Я как бы увидела себя его глазами и его головой. Конечно меня это расстроило.С другой стороны его монстрость стала меньше при этом, я даже поняла увидела несколько картинок — как и там он на меня смотрел, и что и там я не могла его ни полюбить не принять из-за его характера. В чем тут моя фишка (то есть я тоже где-то накосячила, раз попала в эту ситуацию) еще не разобралась, наверное это и есть недостающие 20% свобод в этой ситуации. Зато сразу объясняет все навязчивые сны (последнее время несколько раз они были ужасны — там были сцены пол. контакта это выводило меня из себя на несколько дней) и как ни странно — почему я на месте мужа видела его лицо (он просился на место мужа).
Как ни странно, но сравнивать я его тут же стала не с мужем, а с сыном (характером) — вылазили черты которые отчима цепляли во мне, и которые я ни за не могла и не могу принять в нем. Другая частота, если можно так сказать. Возможно в первичной ситуации сын был мне мужем, тем более я чувствую, даже на расстоянии как личность моего ребенка будоражит всех моих родственников (в нем много от моего отца) С одной стороны абракадабра, с другой — вроде как пазл складывается и почти все понятно.
Думаю, хотя бы частично я увидела верно. Это сразу почувствовалось в отношениях с мужем — он как бы стал опять просто моим милым ( и еще намного милеее!!) мужем, мне по крайней мере пока что ничего не мерещится и я даже не понимаю, как могло такое мерещится.По крайней мере чувствуется здорОвость между нами.
А муж))) Я как будто другой раз замуж вышла. Такой здоровский) Так мило общается с кошкой. Я бы в жизнь не поверила, что он может таким быть..Он кошке рыбу от костей чистит))) Другим котам он просто целую кидал и все. Гладит ее, ухаживает, разговаривает))
Ренату расчесывает — тоже так трогательно смотреть на их отношения. Мы с ним общаемся так по доброму, я бы назвала теперешние отношения емким словом тандем.
Кошка замечательная) Столько всего открываю с ней и все еще вспоминая других котов. Такое тонкое и прозрачное, хрустальное. Одна из ярких открытий — додумывание о «быть собой». Удовлетворять свои естественные потребности)
Теперь я пока что озадачилась проработать все сови интресы, разложить по полкам и что-то с этим делать по мере актуальности и возможностей. Прохожу тесты разные по профориентации, в энеаграмму пробую вникнуть, кадрат пифагора, астрологию попробую задействовать, ассоциации. Просто пишу ВСЕ свои интересы и потом разбираю по важности, ёкание внутри, базы для этого, что даст, почему интересно, как скоро могу воплотить, возможности, чувство удовлетворение и т.д.
Общие вопросы — чего недостает, что сейчас лишнее.
Определилась с задачами на ближайшее будущее, скучать некогда))
По стройности. Дело пошло) Я ко всем своим знаниям и практикам все таки добавила подсчет ккал, это точно мне уже один раз здоров помогло, хоть и досталось тогда большой кровью. Теперь уже в продвинутом виде. Как вспомню свои мучения с ручным подбиванием и чувство голода…все, капец. Но оказывается до чего дошел прогресс — на мобильник можно загрузить умное приложение, которое все считает. Даже штрихкод считывает легко.Там же я вижу потраченные ккал, скок съела — овечку не включишь, математика наука точная)))Также там ведется статистика белки-жиры-углеводы и микроэлементы. Вообщем чудо)) На первой же неделе я увидела много своих промахов. Например, выходит я годами и муж тоже едим только половину нормы белка. А по ходьбе — у меня слишком маленькая скорость(можно вести учетов шщагов, км, скорости, зарядки) почти режим отдыха — вот ккал и не сжигаются, хотя хожу много, но пока хожу и на каблуках и с дочкой отвлекаюсь на ландыши…картина ясная)
По питанию я вывела для себя комфортное, два разгрузочных по 500-700 ккал и 1200-1500 на простые дни. Убрала перекусы, ну 1 иногда бывает. А так три раза нормальной порции мне вполне хватает. В разгрузочные ем два раза в комфортное для себя время — 11 и 7 вечера. Надеюсь на этот раз будет все ок:)
Спасибо,Selena, что все это время меня выслушиваете и помогаете:)
Здравствуйте, lavender.
На здоровье! :-)
«Хотя я конечно старалась и закидывала удочки давно. Учусь себе задавать правильные вопросы.Когда они правильные, такое ощущение, как будто пронизывает телескопическое зрение, очень обостренное».
Да, чтобы получить правильный ответ, нужно задать правильный вопрос. Иногда это так же трудно сделать, как и сам ответ дать. И еще хочу Вам напомнить — получив ответ, нужно быть готовым его принять.
Если не готов принять, то можно получать правильный ответ и неоднократно, но…
Как, кстати, у Вас и получилось с похудением :-) По белок Вы слушали, но не слышали, знали, но не принимали, поэтому это знание проходило мимо Вас. Возможно, то, что я Вам скажу сейчас, тоже пройдет мимо, но я все же скажу — а вдруг :-) Перекусы специально убирать не надо. И калорийность разгрузочных дней надо поднять (если их будет два) хотя бы до 1000-1200, иначе Вы вместе со снижением веса можете получить преждевременное старение. Лучше тратьте больше калорий, а не ешьте их меньше минимума.
Здравствуйте,Selenа.
Про белок я помню) Думаю, если бы тогда узнала реальный дефицит, я бы просто ушла в шок)) Я и добавила тогда белковой еды и думала, что уже все норм)))А оказалось половина))) мы еще не привыкли и еще ни одного дня не смогли съесть 100%. Пробуем.
Идею разгрузочных с такими ккал взяла из двух книг. Там это не только для похудения, но и для оздоровления. К 500-700 пришла сама. По рекомендациям надо меньше или кефир или вода — я не смогла.В сентябре пробовала — мне было веселее — сонливость прошла, сил прибавилось.1000 уже такого эффекта нет.
Над тратой ккал работаю)У меня бывают периоды хорошей нагрузки, испытываю кайф, но надо ввести их в регулярность.
Без перекусов мне тоже в основном легче.
Здравствуйте, lavender.
Опять не услышали.
Хотите быстро состариться — продолжайте баловаться 500 ккал 2 раза в неделю. Для Вашего организма — это стрессовый режим, он, конечно, находит средства компенсации, но «берет их взаймы» у будущего. Сколько лет жизни и молодости Вы хотите занять у будущего? И для чего? Вы подумайте над ответом — ведь Вы себе такой вопрос, наверно, не задавали?
Такую низкую калорийность можно делать в крайних случаях (очень запущенных), когда действительно приходится «брать взаймы у будущего», потому что его (будущего) может просто не быть, если человек уже с ожирением и неуклонно набирает вес. Он просто не доживет до этого будущего, если набор веса не остановить. Но и в этом случае ни о каком кефире не может быть и речи — очень сокращаются жиры (почти исключаются все масла) и быстрые углеводы (сахара и крахмалы), а белок (в т.ч. мясной), клетчатка (овощи преимущественно) остаются. Ваш случай к запущенным вовсе не относится. Так зачем эти кредиты у себя самой, которые Вы не сможете отдать?
Голодание на воде — метод очищения (а не похудения) и тренировка способности жить за счет других энергий (не пищевых). Он у людей с имеющимися заболеваниями (хоть какими) проводится не чаще раза в неделю. И к нему надо готовиться морально, духовно(иначе переключения на другие энергии не произойдет и человек просто будет ходить голодным и злым, и будет выедать себе желудок).
Добрый день,Selena.
Конечно, я внимательно читаю все.По разгрузочным я пока просто в небольшом шоке, не понимаю, как они могут забирать энергию наперед. И это противоречит всему, что я за это время прочитала, я на перезагрузке)))Бывает)Видимо мне надо еще изучить эту тему.Я столько статей изучила ЗА этот метод…
Здравствуйте, lavender.
Вам, наверно, знакомо такое понятие как «основной обмен» — обязательный минимум поступающей энергии (в состоянии полного покоя — физического и психического). Если человек лишает себя этого минимума, включаются компенсаторные стрессовые механизмы (чтобы выжить любой ценой, даже путем сверхизноса). Если Вы «износите» свой организм раньше времени — что будет? Правильно — состаритесь раньше времени и умрете до того момента, что Вам положено. Насколько «до» — зависит от степени износа тела.
Для человека, чье ожирение достигло того уровня, что оно само заставляет его организм работать на износ, такая «встряска» может быть полезной. А может и не быть. Но в этом случае риск хотя бы оправдан. А Вам-то это зачем?
Вы знаете, какой у Вас основной обмен? Если нет — в интернете полно сайтов-счетчиков, рассчитайте. И будете знать, от какой цифры плясать. Можно раз в неделю «разгружаться» — потребляя калорий чуть меньше, чем нужно для основного обмена (процентов на 10-15% меньше) за счет исключения высококалорийных (масла), РАФИНИРОВАННЫХ продуктов (печенек, белого хлеба, рыхлых макарон со всякими там котлетками, подливками и соусами, сахара, меда, варенья, сладеньких пирожков, творожков и йогуртов и пр.) и крахмалистых продуктов (картошки, риса, манки, кукурузы и пр). Но и в этом случае было бы неплохо предварительно «запустить» механизм расходования той энергии, что отложена про запас в жировые закрома. Потому что Вы же не будете в разгрузочные дни лежать в кровати, будете ходить, работать, делать домашние дела, возможно, нервничать. А это требует дополнительной энергии, ведь основной обмен — это энергия, чтобы просто поддерживать работоспособность всех систем в «спящем режиме», а для всего остального требуется дополнительная энергия и надо ее откуда-то взять. «Запускается» этот механизм просто — путем интенсивных аэробных нагрузок (например, если в среду у Вас разгрузка, то в воскресенье или понедельник надо хорошо побегать, попрыгать на свежем воздухе, позаниматься часок на тренажерах или в группе аэробики. И обязательно есть КРАСНОЕ мясо в дни, когда производите «запуск»). Кстати, некоторые с той же целью пьют Л-карнитин (вместо мяса), но на мой взгляд в Вашем случае мясо — более физиологично: вместе с белком для мышц и Л-карнитином, который транспортирует жирные кислоты туда, где из них «добывается» энергия для жизни, Вы получите еще энергию быстродействия и физической активности.
Я, честно говоря, не представляю, что Вы читали такое, что заставило Вас регулярно и по 2 раза в неделю «разгружаться» на 500 ккал. Можете привести в пример какого-нибудь автора, кто советует придерживаться такого метода тем, у кого есть избыточный вес, но нет ожирения?
Добрый день,Selena.
С едой у меня пока не простые отношения. авторов не помню. Но это были две книги, с исследованиями, для людей с избыточным весом, то есть даже в 2-5 кг, а если здоров, то для поддержания рекомендовались разгрузочные, но не жесткие.
Я пока ничего не делала, чувствовала себя не очень хорошо и уставшей.Сейчас возможно попробую просто перейти на лайт ужины, благо сезон овощей начинается.Про L-карнитин я уже начиталась..да думаю мясо лучше.
В общем-то вроде в основном все ок, я даже себя словила на том, что я наконец-то наслаждаюсь жизнью — ничего «не горит». Мне хорошо с мужем и с детьми, нирвана:)
Весна у меня была фееричная — мне совсем приспичила деревня и я тратила силы и энергию на ее поиски и ресурсов чтоб ее купить. Да…муж конечно стебется, мол одной кошки мне для счастья маловато было))
Все что любишь, конечно не даст долго позагорать и помедитировать) И с кошкой пока много всего и с домом налаживаю отношения. Не знаю, насколько я была ..эээ..права что ли, когда все затеивала..Надеюсь все будет путем)) Собственно это меня после работы по интересам так дернуло.
Ну а затырки (куда ж без них!!!) Чувствую себя не очень. Зимой был низкий гемоглобин (счас чуть-чуть подправила, хорошо подошли дрожжи с магнием, железом и кальцием и принимаю пыльцу)Думаю еще кремний мне нужен, нашла что в ячневой каше его много, попробую насытится.
По ощущением меня просто накрыла волна, когда о себе дают знать какие-то давнишние промахи в здоровье.
С животом — не помню писала ли. Но помимо соленых огурцов))), хорошее, просто отличное подспорье — клетчатка. Я раньше пробовала отруби, но они совсем не то.
Сейчас у меня какое-то общее ощущение воспаления организма. Я грешу еще и на прививку от дифтерии и столбняка, наверное она меня немного выбила.Ну и как всегда мой набор — усталость, вялость.
Новички, с ними у меня пока не выходит продвинуться (с зимы). Возможно что-то вроде остеофитов, на гигрому не похоже -большой палец правой руки, нижний сустав. И на правой стопе сверху, примерно над клиновидной костью тоже нарост.На пальце при чем иногда почти проходит, болезненный, сильная боль когда чищу картошку. На ноге без колебаний. единственное на лето купила босоножки удобно очень — дизайн как раз фиксирует этот нарост, мне легче. Но пару раз раньше даже ходить было больно. Муж ходит по 7-10 км, я бы хотела ему составить компанию…но вот пока компаньон с меня не очень.Так то собственно посоветоваться в осном хотела бы с Вами по этим наростам.
По пяткам. Все таки провела курс от грибка (мазь) и еще неплохо смесь спирта (водки, септоцида) с яблочным уксусом. Я ей просто протирала после мытья. Нашла картинку иностранную — там был уксус с жидкостью для полоскания рта , я просто вот спиртовыми ее заменила.
Здравствуйте, lavender.
Если Вам срочно нужно восполнить дефицит кремния, попробуйте отвар хвоща полевого. Но долго его пить не стоит — только для срочного пополнения — потому что хвощ мочегонный.
Что касается остеофитов, то маловероятно, что они могут изолированно возникнуть именно в тех местах, где Вы описали. А вот гигрома как раз любит эти места сочленений. Чтобы не гадать, достаточно сходить на рентген — и остеофиты, и гигрома прекрасно просматриваются, и на снимках их не спутать.
Ну и что с пятками теперь — стали лучше?
Добрый день,Selena.
Да, пятки стали лучше, не идеально, но это из-за того что не выходит регулярно ими заняться.
С рентгеном пока не вышло — застряла на полпути, талоны, врач не тот, опять какая-то ситуация из области маразма — назначили анализы на артрит, ну нету его ведь, о чем мне было сказано и мол какие еще у меня вопросы. А если просто маятником? Так и запрашивать : гигрома, остеофит, другое?
Здравствуйте, lavender.
Такой запрос у подсознания с помощью маятника не сработает. Для этого Вам надо быть врачом-остеопатом или хирургом — чтобы термины были известны не теоретически, а практически и буквально въелись в подсознание)))) Такие запросы правомерны, когда даже пальцы знают разницу между гигромой и остеофитом. Но тогда у Вас этого вопроса бы не было — пальцы уже подсказали бы ))))
Попробуйте запросить: основа шишки твердая или жидкая.
Но рентген проще и информативнее. К чему отказываться от возможностей медицины, если она показывает прямой и короткий путь к знанию? Поставьте цель — пройти рентген независимо от ответа маятника. И Вы его пройдете…
Добрый день,Selena.
Хорошо, спасибо за разъяснения, я поняла)
Добрый день,Selena. Посмотрела даты — не верится, что я у Вас в гостях с 12 года — как долго) А с последнего визита чуть больше года, хотя кажется больше. Как все таки странно складываются ощущения)
Спасибо большое за предыдущую помощь. Сейчас смотрю сверху и вижу какие горы Вы мне помогли перелопатить. На днях попробовала метофорические карты, тему задала жизненный путь и к своей радости осознала, что большинство психологических травм, разных конфликтных ситуаций я вполне проработала. Но конечно всегда есть к чему стремится и что совершенствовать. Вообщем-то написать сейчас сподвигла последняя тема сайта Анны. Заглянула, почитала и решила что и мне пора двигаться дальше. Небольшую ревизию я уже сделала, хотя по многим вопросам я все еще хожу кругами.
Сегодня я не очень подготовлена писать, не сформулировала все четко, но раз уж есть желание то начну.
Отношения с мужем у нас наладились, мы как-то стали более бережно и понимающе относится друг к другу. И может быть я в наших тандеме пока стою на месте, зато супруг претерпевает трансформации в какой-то геометрической прогрессии..Я рада) Немного давит что я не поспеваю за ним))
Дети. Сын поступил в колледж на ИТ так как и хотел, на платное, учится лучше всех в группе. мы немного спорим по поводу его участия в семейном бюджете, его расходах и помощи по дому.
Дочь учится норм, но я бы хотела чуть получше, она не очень крепкая хорошистка. Посещает 3 год кружок по лепке из глины и 2 год компьютерный мир (там как раз фотошоп и оба этих кружка объединяют ее любовь к рисованию)Дома она любит делать поделки, чуток рисует, тащится от аквамакияжа.
Мама — общаемся чуть больше, спокойнее.Но каких-то более теплых чувств я не испытываю. Недавно она сняла с меня камень долга перед родственниками из Калининграда, вернула полсуммы, я неделю была в истерике, думала что меня это гнетет не так сильно, оказалось на самом деле это был такой момент на грани.
Деревня вызывает в основном положительные эмоции и летом забирала все мое время и мысли, последний раз ездила только в эту субботу. Это как и много радости так и много сил. У меня не очень получилось выровнять внимание между хутором и квартирой, последняя страдала и теперь надо как-то компенсировать. Тут складываются такие странные позиции. В пятницу или субботу утром я уезжала, чаще всего с дочкой просто. Там энергия бьет ключом, яделала очень много физически тяжелой работы. Воскресенье мое самочувствие оставляло желать лучшего. Домашние дела делались по минимуму. И по сути их при наличии сил сейчас нагнать можно в два счета, но однако же — сил нет, чувствую себя отвратно. В городе начинаются гонки — работа, кружки. уроки, что-то быстро по дому, собрания и так далее.
Работа)) Она мое слабое звено. Чтобы побыстрее справится с финансовыми хвостами я конечно по возможности беру подработки. Энтузиазма нет совсем — то есть работа мне вообще не интересно. я ее делаю хорошо, со всем справляюсь, все также у меня бывают ссылки в поликлинику которые выбивают надолго из колеи. Мне кажется у меня выгорание, совсем не нахожу оптимизма. С другой стороны у меня есть работа, на фоне безработицы у нас.
Ну и вот так я подхожу к вопросам которые меня беспокоят — как стать тем кем хочется и мое самочувствие.
По первому вопросу. План действий вроде бы есть, но времени и сил опять же мало. Выбранные основные направления (я все еще тащусь от той своей таблицы интересов) остались те же — рукоделие, сад, писательство. и еще много на втором фоне. Допустим на данный момент у меня упущено чтение и его дефицит остро чувствуется. И тут какой-то заколдованный круг, нет компромисса между текущей работой и моем желаемом образе жизни. И да я все еще считаю что удобнее текущей работы (государственной) нет, то есть если работа медсестрой то это лучшая.
Здоровье.Здесь я тоже прикинула план действий. Но при подсчетах на одно только обследование ( в основном платное) у меня зимы не хватит и я не могу решить что все таки выбрать в первую очередь.Ко всем моим болячкам прибавилась слабость после физической работы, тяжесть в груди (легкие или сердце..) или это от гемоглобина или от позвоночника (костей). Так же все еще думаю чем в основном вызвано это чувство бессилия — женские гормоны или щитовидка или те же причины что и выше написала. ..или стресс от работы — то же один из вариантов. Ну вообщем пока начала лечить зубы и у меня есть месяц чтобы выбрать за что взяться в первую очередь дальше.(Еще как вариант рассматриваю не выбирать обследование, а просто расписать сразу всевозможное лечение. То есть по любому же можно пить клевер, распланировать лечение для моих суставов и поддержания гемоглобина и так далее — вдруг что-то поможет…)
Вес мой тот же и мне тяжело дается держать его на 72 кг.
Ну вот такие мои дела)
Здравствуйте, lavender.
Очень рада Вас снова видеть. И рада, что в общем и целом у Вас все хорошо. Я имею в виду отношения с мужем, развитие детей и Ваше общее состояние и настроение.
Что касается озвученных Вами текущих вопросов, то давайте я по порядку обозначу некоторые моменты.
Во-первых, по поводу деревни. Настоятельно советую Вам (в виду Вашей особой чувствительности к некоторым энергетическим моментам) не делать никакой физической работы в субботу. Воскресенье — если очень хочется — пожалуйста. Но не обязательно. А в субботу — категорически нет: только отдых, покой и, если само собой получается, душевно-духовные занятия. Чтение — возможно, прогулки — сколько угодно, рисование, вязание, простое ничегонеделание — на здоровье, но никаких запланированных дел, никакой физической нагрузки, ничего такого.
Вопрос, который Вас беспокоит – как стать тем, кем хочется.
Вы помните — чтобы получить правильный ответ, надо задать правильный вопрос. Ваш вопрос сформулирован неверно. Как Вы можете стать тем, кем хочется? Да никак. Потому что Вы та, кто Вы есть. Если Вам хочется стать кем-то другим, то Вам для этого надо перестать быть самой собой. Не думаю, что Вы реально этого хотите — перестать быть собой. Попробуйте как-то по-другому сформулировать Ваш вопрос.
«Здоровье.Здесь я тоже прикинула план действий».
Ваш план действий меня как-то не впечатлил — какой-то он не очень распланированный. Я так и не поняла, будете Вы проходить обследование и если будете — какие?
«как вариант рассматриваю не выбирать обследование, а просто расписать сразу всевозможное лечение. То есть по любому же можно пить клевер, распланировать лечение для моих суставов и поддержания гемоглобина и так далее – вдруг что-то поможет…)»
lavender, ну Вы же медик. Как можно распланировать лечение, не поставив диагноз?
Единственное, что можно с уверенностью утверждать, что Вам не помешало бы снизить вес. Но Вы это и так знаете. Вы что-то продолжаете делать для его снижения?
Добрый день)
Selena, конечно я опробую субботу в таком виде.Может перенесу самое тяжелое на пятницу.Спасибо.
По «стать тем, кем хочется» вообщем то я имела в виду такой более узкий смысл. Если вообще, то моя ассоциация с садом так и осталась при мне — в саду всегда есть чем заняться. Правильнее будет как сменить работу.В целом я додумала и прописала шаги. Поняла, что конечно прямо завтра это мягко сказать не очень реально, а вот если следовать определенным шагам, то за полгода, год вполне достижимо. Кроме того, я уже эту дорогу начала прокладывать, многое попробовала (пусть что-то не очень удачно, но теперь я знаю свои ошибки, свои силы), пошагово расписала все. Немного не выдерживаю темп, из-за здоровья и непредвиденных мной обстоятельств. Как я и писала выше, сосредоточилась на трех видах (рукоделие, писательство, растениеводство). По доходу мне например все равно — возможно равные доли, или появится лидер, тогда два вида деятельности будут хобби. Но все таки как-то так все обыгрывается, что все совмещается. И если сравнивать то что сейчас меня напрягает в работе с тем с чем я столкнусь при переходе в другие роли — второе явно в выигрыше.Конечно, решится написать заявление шаг не очень простой…И очень меня тревожит, но и тут придумалось решение — можно уйти на первое время на полставки или взять за свой счет.
Теперь к здоровью. Да, медик. И тем не менее как показали последние годы, нет лучше рецепта чем метод тыка..У мужа например. Все его хождения оказались совершенно бесполезными,и лечение искали методом проб и ошибок. такое же и вижу и у многих коллег — они ищут наощупь лечение для себя.
Обследоваться конечно буду.Решила узи малого таза, гормоны женские и щитовидки. Если тут все будет ок, вернусь к всд и позвоночнику)))
Почему думаю на гормоны. Из-за ног — уже давно встретила и встречаю, что такие боли могут быть при гормональном дисбалансе (женских гормонов). Предпосылки конечно есть — резекция придатка в 1997 году. Потом буквально сегодня я поняла, что такие симптомы у меня уже точно были ( а они с прошлого года только нарастают) — при приеме назначенных гормонов (был логест и что-то еще)Я их первый раз выдержала 9 месяцев и дальше просто не смогла, настолько много побочных было. Второй раз начала, хватило месяца 2-3, все повторилась и я их просто в одно утро тоже бросила. Скорее всего я не решусь еще раз принимать..Но возможно если есть перекос, то я бы могла мягко его скорректировать пищей, травами, витаминами и психологией.
Если щитовидка затронута (что тоже возможно, на узи все нормально было год или полтора назад, но раньше в 17-22 года мне ставили 1-2 степень, может что-то и не то быть сейчас), тогда буду думать..
Вес. Конечно продолжаю. Все что мы ранее говорили практикую, моя еда сейчас и раньше это разные вещи. Сейчас более разнообразна, сбалансирована. Ну да, с чем пока плохо справляюсь — мучное.Но я продолжаю пробовать заменять, уменьшать. Ем сейчас чаще всего когда вот состояние бессилия, мучное помогает на некоторое время быть чуть бодрее. А, еще ж гемоглобин..так вот я думаю что с жкт все нормально, а снижение его причина гинекология или обмен веществ.
Здравствуйте, lavender.
«Может перенесу самое тяжелое на пятницу.»
Лучше, если есть возможность, самое тяжелое из физической нагрузки перенести на вторник, самое ответственное — на четверг, требующее быстроты реакции, активности, бегания туда-сюда — на среду. Пятница — день стрессовый, пусть идет своим чередом, не надо доп.нагрузок. А вечер пятницы (после захода солнца) — уже суббота и надо отдыхать.
«Из-за ног – уже давно встретила и встречаю, что такие боли могут быть при гормональном дисбалансе (женских гормонов).»
А что за боли в ногах? Может у Вас сосудистое (венозное)? Так во всех инструкциях черным по белому написано — при ХВН конрацептивы нельзя, особенно после 35.
Здравствуйте, Selena.
Ну вот, я написала что у меня все вроде норм, а вчера вышло что вовсе нет..У мужа и сына вышел конфликт. Хотя уже давно (только когда я об этом здесь писала) мы все нормально общались.
Очень переживаю о том, как это повлияло на сына, не знаю, что он чувствует. Мужу думаю тоже не очень комфортно. Что до меня, то с одной стороны, надеюсь, что мы это решим. С другой — ощущаю себя раздавленой, никчемной (чего тоже давно не было). Мне сейчас видится что все это бестолку, что у меня ничего не получается и я везде-везде ошибаюсь и мои решения не верные.
Напугало больше всего — сын на руке выцарапал звезду, не очень глубоко, однако же раньше он ничего такого вообще не делал.
За дни недели спасибо конечно, попробую их понять.
На гормоны надеюсь в декабре сдам и будет картина виднее.
Думаю это не вены — боль совсем другая. А гормоны я пила давно, лет 16 назад.Симптомы к боли в ногах есть еще и бывают в середине цикла, больше недели, дней 10-14. Плюс неприятные ощущения в мышцах, бессилие, слезливость. Ближе к классическому пмс это почти проходит, тело как будто дряблеет, сил чуть больше.Вес мерила — колебаний особо нет.
Добрый день. Нельзя мне писать в спешке и в эмоциях. Наверное ничего не понятно…
По конфликту — с сыном немного удалось поговорить. Конечно он на отца обижен. Но думает, что раз у нас с мужем не было в своих семьях нормального примера, то мы просто не знаем и не умеем кое-что. Он считает, что отец его не любит( Выцарапанность на руке мне объяснил как напоминание о требованиях отца и о его отношении к нему(
Суть конфликта — муж недели две заводился из-за того, что сын не очень тщательно помогал. Ну вот например посуда вымыта, но осталось сковрородка или стол не протерт. Хотя я к этому спокойно. Он же помогает. да, большой инициативы нет, но и на мой взгляд жаловаться грех…Мальчик учится хорошо, в принципе все что прошу делает, вежлив, без вредных привычек,я за него спокойна — то есть не ищу где он вечером может ходить. если задерживается знаю где и с кем.Конечно можно еще воспитывать и нужно. Еще много можно вложить…Но то как муж это преподал, это жуть. Я не понимаю что на него нашло. Пик его этой заведенности наступил, он сказал что больше не может это терпеть, что не должен его содержать, что сын его не слушает. Сын учится во вторую смену, ктому времени муж стал не трезв и пошел его ну пилить на час…Я потом это остановила и спросила позже, что он ему сказал. И вот я услышала совсем на мой взгляд не приемлимые вещи, я счиатю такое детям никогда нельзя говорить. Что если не будет его слушать и каждый день идеально убирать кухню, то лишит его денег на еду (а карточку дал сам в сентябре, мол так удобнее) и не будет платить за учебу — пойдет в армию. Ну и конечно наверное что-то еще, так за час можно много чего сказать…А на меня сказал, что у меня было 18 лет на воспитании и теперь он как умеет так и будет воспитывать. Для меня это неприемлимо. Я не могу с мужем теперь нормально разговаривать. Вчера мы еле-еле. Сегодня вообще почти не говорили. И он опять нетрезв (что тоже для последнего времени не характерно, такое ощущение что его демоны начинают преобладать и он вот так им поддается…)
Разговор с сыном мне немного принес облегчение, но все равно я не в норме. Да и все мы.Я стараюсь просто не думать, так как и не знаю что думать. Вяжу просто.
Подумал по дням недели. Вот как я бы свои силы распределила (и как пока с моим графиком выходит) примерно: понедельник утро отдых или простая спокойная работа — готовка, вязание, стирка, по понедельникам у меня пока всегда вторая смена. Потом забрать дочь с кружка и уроки.
вторник первая смена ( и до сих пор ранне вставание для меня это какой-то зомбоапокалиспис, 6.45 это мне не комфортно.на вторую я встаю в 7.20.вечером готовка, уборка, вязание, шитье, чтение, и хочу возобновить йогу.уроки с дочкой.
среда вторая смена. утро уборка (я по очереди убираю), готовка, если нужно куда (поликлиника или по делам иду) вечером с кружка забираем и часто вечер среды это собрания в школе или мои в саду (то есть много людей) уроки начинаем учить уже в 20.30.. Четврег первая смена (вот так со второй на первую мне тяжеловато..) и после опять все тоже плюс йога и рукоделие.
Пятница смены чередуются, мне легче вторая. Люблю приготовить так, чтобы хватило на субботу, что-то постирать, посмотреть кино. Летом конечно в пятницу я уже уезжала в деревню чаще всего.
субботу страюсь не убираться, побольше поспать, погулять (если в городе, в деревне был лес почти всегда и лес оказалось дал мне очень много, у меня прямо ломки если не схожу теперь)В субботу готовит муж если меня нет или вместе если я в городе. суббота и воскресенья дни мытья у нас. Я делаю себе маски..ну не просто душ вообщем)
Ну а если в деревне: пятница приезжаю, часа 2 успеваю поработать. Потом отдых — костер, дети бесятся да и я с ними, если плохая погода печку топили и играли-бесились дома. Суббота утро обычно хожу в лес, потом немного отдохнуть и еще 3-5 часов на сад огород — воду носить, копать, полоть, торф носила на грядки. Ну по нагрузке…это по 4-6 кг в руке 60 м туда и обратно (за водой или торфом) Лес минимум 5 км, но обычно 10 и 2-4 часа, а еще косить или жать. вечером в город автобус в 19.30. Пробовала с субботы на воскресенье -нет, в разы хуже.
Чтобы я еще хотела рассказать..Перестал снится дом. Сны вообще редко снятся теперь. спать стала лучше чем раньше, хотя утром все равно чувство разбитости. Хотя теперь мне преследует видение одного дома, я бы ее расценила как визуализацию желания, но есть одно но: слишком не реалистичная. И это не теперешний хутор.
Еще я все таки сделала татуировку. Долго рисовала, думала над каждым элементом. я рада, что сделала, чувство что так и должно быть.И да она для меня все еще загадка. Элементов много, больше 30. Но 1 как-то не вошел в первый раунд так сказать, и теперь конечно я думаю доделывать ли (очень хочется) и если да, то где, выше или на другой руке.Хотя с него все начиналось, просто кольцо примерено 2 см. Для меня это физическое здоровье и сила (поэтому и решила посоветоваться) Как-то так сразу это значение было.Вообщем-то хотела посоветоваться (хотя знаю, что Вы к ним, тату, не очень относитесь), если все таки меня понесет и я пойду делать, на какой руке предпочтительнее было бы с Вашей точки зрения? Цвет я выбрала коричневый для первой тату и стиль полинезия, но авторский, более мягкий, женственный. Если на другой руке, то может сделала бы что-то более яркое…рыжее.
Здравствуйте, lavender.
Ваш сын сейчас где учится?
Вы с сыном поговорили, а с мужем — нет?
«такое ощущение что его демоны начинают преобладать и он вот так им поддается…»
Очень может быть. А Вы так и будете смотреть на это и вязать?
Здравствуйте, Selena.Сын учится в колледже на ИТ.Захотел туда сразу, даже другие варианты не смотрел. Отделение платное(бесплатного нет) Учится хорошо, в тройке лучших, без хвостов. Не могу сказать что он совсем в восторге, но в сравнении со школой энтузиазма в разы больше. Многие преподаватели судя по его рассказам, ему нравятся. Может мог и институт потянуть, но совершенно не захотел_ вот только туда и все.
С мужем попробовала конечно через пару дней. На эту тему на общение идет плохо. Сейчас все немного остыли, но я чувствую что с мужем что-то не то и что он за ситуацию переживает (говорит что конечно же он не имел в виду что не будет сына кормить и конечно же он не собирается его в армию отправлять) А у меня с этой армией в свете последних событий у нас и так сплошное ее не восприятие. Сын тоже чувствуется. что обида у него запала сильно и относительно в себя приходил долго. Говорила с ним много. Он очень ценит семью, что дома комфортно и эта ситуация для него более чем неприятна. Говорит, спасибо мне за все, но я не могу ему дать то, что мог бы дать отец. Я всегда просила мужа (ну он же любит детей) проявлять к сыну чувства, ка кто дать понять что он его любит. Я не знаю как это обычно делают отцы, но у нашего с этим проблемы. Он находит что приобнять сына или сказать ему об этом это не нормально что ли.. При этом последнее время у него полезла, даже не знаю как это назвать…зависть но не такая которая прям зависть..Вот я там детям сюрпризы готовлю, или покушать чтото интересное, развлекаю ли — он тут же говорит: «Посмотрите какая у вас мама!» Я ему делаю замечание, что не надо так постоянно им пинать, что я то и то для них делаю, мне это в радость. И он уже в который раз — мол, вот его мама вообще даже близко такого не делала. Ну что мне делать… шучу, говорю что его ж я тоже усыновила, а так, что раньше об этом понятия не имели и что его мама тоже его любит и мы его любим. Ну вот у него все равно это не проходит. А еще как я уже поняла по своим приливам творчества, что было полнолуние, и не просто, а как выяснилось суперлуние. А у него когда полнолуние часто «кризис личности» и свое поведение сейчас он мне пояснил:»Ты меня и понять не сможешь и помочь ни чем не сможешь». Не знаю…он хочет давно поменять работу, эта ему интересна, но не видит дальнейших перспектив и напрягают отношения с директором. Ну вот сегодня он сходил на собеседование (это вторая попытка) Вроде бы пришел с настроением (даже само мероприятие ему подняло настроение), но потом ему опять ударил «кризис». и ближе ко сну он стал начинать срываться на нас.
Эти дни просто молюсь за семью, чтобы все восстановилось, чтобы «демоны» если это они, покинули его. Вообще у свекрови я знаю бывают приступы ярости — ей тогда хочется громить квартиру, иногда она что-то бьет. Теперь я об этом думаю и меня это настораживает — не могло ли это (такая черта) передаться по наследству.
Я сдала на женские гормоны 1 фазу (явных отклонений с нормой я не увидела, но я и не очень то умею расшифровывать, но и по ощущениям в это время у меня все норм) В конце месяца сдам 2 фазу и щитовидку.