Добрый день!
Меня в последнее время постоянно преследует ощущение приближения моей смерти, я впадаю в панику. Ничего, абсолютно ничего! не предрекает этого.Я молода, здорова и по своему чуточку счастлива.Возможно ли это из-за предшествующей затяжной депрессии, как искоренить из своей жизни эти ощущения и с чем это связано?Помогите!!!Обращаюсь, т.к. знаю, моя подруга благодаря Вам справилась со многими своими проблемами.
|
||||||
Преследует ощущение приближения моей смерти2 комментария Преследует ощущение приближения моей смертиLeave a ReplyYou must be logged in to post a comment. |
||||||
|
Copyright © 2024 В глубине души - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||
Здравствуйте, AlenaP!
Рекомендую Вам и может быть, другим участникам сайта, книгу А.Курпатова «21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни».
Это врач-психотерапевт, работавший раньше в клинике неврозов им Павлова в СПБ, а сейчас в своей.
Я эту книгу сейчас читаю. Она об иллюзиях, в которых мы все так или иначе пребываем. Иллюзия опасности («мир полон опасностей, и надо всегда быть настороже»), иллюзия счастья («счастье надо все время ловить, он где-то там, за горизонтом»), иллюзия страдания (страдание как бессознательный способ сплочения с близкими людьми в российской культуре)….
Нашла несколько жемчужин )
В частности, про депрессию. Что это бессознательный способ снятия напряжения от разных страхов (иллюзорных, как он считает). Если будущее «известно, безрадостно и безысходно», чего его бояться? Боятся неизвестности.
Читаю и мозги промываю )
Здравствуйте, AlenaP.
Не могли бы Вы чуть подробнее обозначить, что за страх смерти у Вас? Вы боитесь заболеть или попасть в аварию, или еще какого-то несчастного случая?
Как появляется Ваш страх (когда, в связи с чем) и как проявляется (опишите все ощущения, которые бывают у Вас во время приступа страха).
Вы написали о затяжной депрессии. С чем она была связана и как долго длилась?