Здравствуйте.
Может быть, и не такая уж «серьезная» штука (пролистала несколько страниц сайта, и на фоне чужих историй та-акой ерундой показалось…)), но она мне очень мешает. И я совсем не знаю, что с ней делать: незавершенные дела.
Привычка все не доделывать, что ли. Начинать, доводить до середины и… бросать. Вернее, откладывать на «неопределенный срок», а возвращаться к делу, если вообще возвращаться, через год, два, три. Или никогда. Причем, это касается, кажется, всего подряд. От уборки в доме, когда «на завтра», легко перетекающее в «через месяц», оставляется половина комнаты, или шитья с пришиванием одной последней пуговицы в течение полугода, и до куда бОльших начинаний: здоровья, работы (предел в одной конторе — два года).
В последнее время эта тенденция становится какой-то совсем грустной — до «откладывания, не начав», будто «решила, что сделаю» = «пол дела готово». До явного зарастания квартиры пылью-хламом и откладывания «на потом» ухода за собой (примером: у меня длинные волосы, чуть-чуть ниже попы, с которыми от зачастивших «завтра помою» уже беда. И я это вижу, и мне их жалко, и понимаю, что надо просто пойти и сделать — невелика же задача, буквально минут 5-10 и готово, а стоит подняться делать… такая апатия к этому процесс накатывает, такое глухое безразличие и к волосам, и к нужности их (и к ненужности), и даже к собственным переживаниям на этот счет. Было «важно», встала — резко стало «никак»).
Надо снова выходить на работу. У меня как раз сейчас перерыв между очередным «год там, год сям», открываю hh, а в голове уже заранее уверенность, что бесполезно и даже заниматься опять не стоит — все равно что бы ни отыскала дольше года не просижу, даже к коллективу привыкнуть не успею, и никакие деньги, и никакой коллектив/признание не мотивируют.
Пью чай — не допиваю последние 2-3 глотка. Будут стоять пока не вылью в раковину или не долью в них же новый. Причем, чай вкусный, и «остыть» не успевает, и придраться-то не к чему, а «последние глотки» в душу не лезут. Вторая половина еды на тарелке. Последние детали гардероба при сборах на улицу (постоянно и везде из-за этого опаздываю — хоть за час начинаю собираться, хоть за четыре часа). Вторая половина любого рукоделия — то же. Все стоит. Или со старта, как с уборкой/уходом, или непременно стопорится в середине.
Можно очень долго перечислять =(.
Как это в себе поправить? Куда посмотреть? На что обратить внимание? Что сделать?.. Постоянно срываться в режим «взять и сделать через не хочу» уже устала — после таких вспышек через-не-хочу потом еще хуже становится, а по-другому как подступиться не знаю.
Здравствуйте. Может быть, дела стоит сделать покороче (и волосы заодно ) и заниматься в основном тем, что нравится?
Например, что считать завершением дела в спорте? Олимпийскую медаль или просто хорошее настроение и самочувствие на сегодня…У всех свои планки )
Здравствуйте, Veronika.
Но тут вопрос определенно не в планках и не в абстракциях вроде олимпиад или «настроения». А в том, как меняется отношение к любому делу независимо ни от его объема, ни от общей его приятности, и до какой степени меняется.
Вряд ли обрезание волос или другие какие-то подобные резкие движения, о которых потом придется очень долго и бесполезно сожалеть, внесут в этот вопрос какую-нибудь ясность…
Да? А я подумала — дела слишком длинные и неинтересные для Вас, раз заниматься ими Вам особо не хочется. Вроде логично.
Движения не обязательно делать резко, если не нравится. Но вот тот же чай — если например, я его люблю, и мне нравится этот сорт, так я не только допью кружку, а еще порой вторую налью и допью. А если мне что-то там нальют и заварят сомнительный пакетик, так едва-едва пригублю.
Нет, для меня то, о чем я написала не абстракции, а реальность, разве что немного образно преувеличенная. У меня так бывает — поставишь планку пониже и забьешь на что-то неинтересное и ненужное, а вместо этого подберешь (наконец) что-то по душе пусть ненадолго — и гораздо лучше.
Но если у Вас иначе, и так всегда, то задачка интересная.
Очень удивилась, что для Вас вопрос настроения — абстракция, и что к абстракциям Вы относитесь высокомерно.
Я написала не для спора, если Вам это не подходит, просто не отвечайте. Чувствую, диалог не заладился.
Veronika, вы на меня не обижайтесь, пожалуйста, если где-то высказалась резковато). Не со зла.
Дела — разные. Нужные, интересные, большие и маленькие — да все подряд. Сколько пытаюсь к этому «процессу» присмотреться, пока получается, что происходит как-то так: есть, например, какая-то задача. Интересная. Или просто нужная (для здоровья; или тот же пример с «одеться/убраться» — ну, простейшие какие-то вещи, которых обычно в повседневности и не выделяешь толком). Или чай: вкусный-вкусный! Вот прям старенький пуэр — любимый сорт.
Начинаю заниматься.
И в какой-то момент, непонятно, с какого толчка, резко возникает сильнейшее отторжение к делу. Безразличие — и к интересу прежнему, и к удовольствию, которое занятие приносит, и к пользе, и ко всем последствиям, какие грозят, если не доделать (бывает и такое). Какое-то внутреннее нежелание продолжать ни под каким предлогом. Выкинуть из поля зрения, перестать замечать. Забыть о нем — «его не существует». Вплоть до телесных реакций, если слишком настырно себя после этого момента продолжать заставлять (может резко захотеться спать с такой силой, будто я до этого двое суток глаз не смыкала, или вдруг перестать хватать воздуха. Несколько раз давление уходило вниз. По мед.карте никаких подобных проблем быть не должно, вот и списываю туда же до кучи «на голову»).
Тот же чай.
Вкусный (он при этом остается вкусным!), но на последних глотках это его качество почему-то теряет всякое значение: не-хо-чу. Или забываю о нем. Напрочь: т.е. кружку вижу перед собой, запах чую, и то и другое — уходит куда-то мимо внимания, сливается с фоном.
Хотя если в тот же самый стакан долить того же самого чая из того же чайника — аппетит возвращается, как по маху волшебной палочки, и продолжаю его пить с прежним удовольствием. До последних «глотков». Потом повторяется.
Вот и пытаюсь разобраться, откуда ноги растут у этого момента, в который отношение к занятию переворачивается. Но как-то вот… самой не получается. Не вижу чего-то, смотрю не туда, не знаю.
Добрый день, Ila. Я тоже не хотела Вас обидеть предложением легкой стрижки )
Знаете, то, что Вы описали, напоминает…подростковое сопротивление какому-то авторитетному человеку (обычно маме или папе), который действовал в воспитании силовыми способами (давление на психику), как говорят, из лучших побуждений, и может быть, так оно и есть, но… И если отношения с этим человеком далеки от здоровых и по сей день, то подсознательное сопротивление может продолжаться, а то и усиливаться, вопреки всему, как у Вас.
Оно актуально для Вас еще и потому, что, вероятно, Вы свободолюбивый, а может быть, творческий человек, но может быть, испытываете с этим какие-то проблемы (с самореализацией, творчеством…).
Вот такие у меня фантазии )
Думаю, что прямыми и конкретными путями Вашу проблему не решить, потому что работают подсознательные блоки, и сила любого действия, направленного на завершение дела, будет равняться силе Вашего противодействия.
Кто-нибудь доставал Вас этим?
Хочется хоть как-то завершить начатую беседу ) поэтому все-таки напишу тот ориентир, который удалось найти самой в подобной же проблеме. Я давно интересуюсь астропсихологией, для меня это целый мир полезной и интересной информации, в которой я неплохо ориентируюсь, и когда сегодня копала в очередной раз про свои проблемы (Лилит в Тельце), нашла и это — «не делаю и страдаю» в числе прочего. Поскольку Вы описываете не только незавершение дел, но уже и нежелание их начинания, может быть, что-то подобное и у Вас.
В любом случае, первый шаг к решению проблемы — ее признание (видение, осознание), второй — принятие (да, это так, и это решаемо), а дальше — индивидуально у каждого.
С Рождеством Вас и дальнейших решений! Всего доброго.
Здравствуйте, Ila.
Вопрос о незавершенных делах для Вас все еще актуален?
Здравствуйте, Selena.
Да.
Здравствуйте, Ila.
Можете вспомнить, с чего это началось?
Был какой-то момент времени в Вашей жизни, до которого Вы с удовольствием делали дела до конца, а после которого — перестали испытывать это удовольствие? Если вспомните — опишите.
И второе. Постарайтесь вспомнить удовольствие от результата своей деятельности, если оно у Вас когда-нибудь было… Прямо в ощущениях вспомните… Что это было? Что Вы делали последний раз, когда Вам нравился результат? Опишите — и деятельность и результат, пусть это будет даже куличик из песка…