Комментарии

Упадок сил, апатия

Здравствуйте, Selena и читатели сайта.

Меня зовут Анна и кто-то со мной уже знаком по теме «Как жить в достатке».  Я написала ее, когда в моей жизни возник навязчивый вопрос: «Почему у меня нет столько денег сколько мне необходимо». Почему я вечно в чем-то нуждаюсь и это делает меня несчастной? В ходе общения с Селеной я смогла посмотреть на себя со стороны, поняла что привыкла жить по сценарию вечно недовольной тетки и вижу в жизни ту картину, которую сама срежиссировала. Первое время после данных мне советов у меня были видимые положительные результаты.  От этого улучшилось настроение, казалось, мир уже не будет прежним,  и я даже решилась пойти снова работать. Я не забывала ни на день то, о чем мы говорили здесь, перечитывала комментарии и старалась включать свое осознанное мышление.

Но со временем я стала ощущать что мне трудно руководить собой. Я стала уставать. А точнее из меня будто уходит энергия, как будто емкость моей батарейки постепенно уменьшается. Все на что меня хватает – это отработать положенные часы на работе, а после бежать домой на диван, залечь на дно и чтоб тебя не трогали. Но у меня дома на диване не полежишь как я уже писала. Хотя я не работаю тяжким трудом, а все что делаю после работы – элементарные вещи, от которых здоровый молодой человек (каким по идее я являюсь) не должен уставать. И если раньше не было только денег на развлечения, то сейчас нет и желания. Нет желания готовить, убираться, гулять. Даже почитать детям на ночь – и то тяжело. Не лень, а именно нет на это сил.

Так было не всегда. По крайней мере до середины прошлого года. Я помню было время когда хотелось творить. Я помню это ощущение, когда ты не умеешь что-то делать, но есть огромное желание и ты делаешь. Когда хотелось читать и познавать что-то новое. Когда в  музыкальном концерте или неформатном кино ты находить себя. Сейчас такого нет. Только вечная усталость.

Соответственно, в таком состоянии трудно быть осознанным человеком и как-то управлять своей жизнью. Ведь ты вечно спишь: и во сне, и наяву. Скорее жизнь управляет тобой, а ты лишь принимаешь в ней участие.  Немного радует только одно – что меня пока еще это беспокоит и мириться с таким положением дел я не хочу.  Я хочу жить полноценно.

7 comments to Упадок сил, апатия

  • Selena

    Здравствуйте, AnnaAnna.

    «Я не забывала ни на день то, о чем мы говорили здесь, перечитывала комментарии и старалась включать свое осознанное мышление.
    Но со временем я стала ощущать что мне трудно руководить собой. Я стала уставать.»

    Видимо, Вы слишком много энергии тратите на то, что руководить собой.
    Знаете, есть такой тип руководителей, который пытается быть в курсе всего, что происходит с его подчиненными, отслеживать все их движения на работе (работают ли, правильно ли работают, интенсивно или спустя рукава, во сколько приходят, сколько раз в день кофе пьют и т.д.), Он не доверяет своим подчиненным и стремится проверять все решения, которые они принимают.
    Разумеется у него ничего не выходит, поскольку контролировать все и всех невозможно.
    При этом, охотясь за мелочами, пытаясь держать под контролем работу подчиненных на местах, руководитель упускает большое и важное – собственно руководство процессом, то есть то, что является прямой обязанностью самого руководителя. Получается, что руководитель не делает свою собственную работу, а выступает в виде надзирателя за подчиненными, занимаясь их тотальным контролем. Он ужасно устает, а толку нет. Поскольку подчиненные тоже в таких условиях тратят массу сил на то, чтобы избежать его «всевидящего ока», вместо того, чтобы выполнять свои прямые обязанности.
    Вы, судя по привычке видеть плохое и ожидать плохого, тяготеете к тотальному контролю. А он энергозатратный и бесперспективный. Попробуйте больше доверять себе и миру, расслабьтесь немного. Есть время управлять своей жизнью и есть время ехать пассажиром, разглядывая пейзажи за окном или подремывая.
    Вы сделали серьезный рывок – вышли на работу. Это кому-то может показаться – подумаешь, какая ерунда. А для Вас этот шаг – само это решение и затем выход – серьезная нагрузка. Менталитет перестраивается и организм перестраивается на новый режим, каждый из этих «подчиненных» знает свое дело, они перестроятся, но дайте же им время и возможность это сделать. Не надо ими управлять сейчас – не уподобляйтесь нерадивому руководителю, который везде лезет и всем мешает работать. Побудьте немного «пассажиром» – рассматривайте новый пейзаж своей жизни, ведь он новый, не такой как раньше. Тогда и сможете увидеть новые возможности и осуществить глобальное руководство своей жизнью, а не мелочный контроль.

  • Veronika

    Здравствуйте, Анна.
    Возможно, Ваш упадок сил – протест против того, что Вы не можете принять – недостаток денег и необходимость работать.
    И даже если бы Вы работали 4 часа в день, а платили бы Вам в два раза больше – это все равно бы с Вами случилось, может быть, чуть позже только. Потому что ситуацию в целом Вы не принимаете.
    Вы хотели бы и дальше жить как жили, работая (причем идеально, как Вы описываете) в семье.
    И с невозможностью дальнейшей такой идеальности (пыль во всех углах, ежедневно приготовление пищи на завтрак, обед и ужин…и т.д.) Вы тоже не можете смириться.
    Да, контроль, это все из одной связки…мне всё это знакомо.
    Но нужно двигаться дальше, от того, что Вы научились и делаете хорошо к тому, что еще не умеете…и это, конечно, не комфортно поначалу, бывает проходит довольно много времени, прежде чем возникает уверенность и комфорт в новой ситуации…Это когда уже чему-то научилась, и извлекла много хорошего, но уже снова нужно ее менять)

  • AnnaAnna

    Здравствуйте, Selena и Veronika.

    Что-то я об адаптации не подумала, что она может быть длительной. А вот принять свое новое положение действительно никак не могу. Но и возвращаться назад не вариант точно.

    Просто побыть наблюдателем тоже никогда не получалось. Даже не знаю такого состояния. В голове все равно прокладывается то список дел, то нужд.

    Недавно я нашла для себя занятия фитнесом по очень низкой цене и хотела пойти заниматься 1 раз в неделю. Уже договорилась с тренером, с мужем, чтоб в этот день он посидел с детьми. И в последний момент отказалась. Отказалась потому что устаю настолько, что в этот единственный день, когда после работы никуда не надо идти, я лучше просто посижу дома.

    Я никогда не понимала людей, которые ходят на работу много лет по одному и тому же графику. После работы они смотрят телек, может что-то еще делают. Потом спят и снова все повторяется. И так до пенсии. И вот живой пример. Та родственница, что устроила меня на работу – руководитель в бюджетной медицине. Собирается на пенсию. Всю жизнь она прожила в ритме «работа-дом-сад». Хорошую зарплату она начала получать уже в зрелом возрасте, когда получила свою первую руководящую должность. Сейчас у нее дилемма – выйти на пенсию и потерять хороший доход, или еще работать и зарабатывать, но по-прежнему не отдыхать (а работать она уже очень устала). С другой стороны на отдых тоже нужны деньги. И она сама говорит, что она уже привыкла к стабильной зарплате. И резкое снижение дохода ударит по ее потребительским желаниям. Так же она говорит, что ну есть вот эти деньги, а она все равно не довольна как жизнь у нее проходит. Что чего-то ей хочется, сама она не знает чего, но этого у нее нет. А время уже упущено. Я не знаю что конкретно у нее не сложилось, но сидя с ней за одним столом у нее в гостях, было видно что она действительно о чем-то то ли сожалела, то печально констатировала факт.

    Так вот это я к чему. Бюджетные зарплаты как наркотик подсаживают на зависимость. Даже копеечную зарплату страшно бросить – а вдруг не найду другую работу, а вдруг там зарлатят еще меньше? И на тебя взваливают все больше, а платят стабильно мало. Но это же иллюзия стабильности! Ты теряешь время, силы, здоровье (это не про меня конкретно), а взамен отдаешь намного больше – свою энергию, свои мечты. Даже при высоких зарплатах маятник работы (если можно его так назвать) выкачивает из тебя больше. Ты становишься отличным опытным винтиком в системе и нужным (но до поры до времени, пока твой срок службы не истечет). А потом тебя выпрут. Все. Из тебя взяли все что можно. Больше ты никому не нужен. Это я вижу по сотрудникам «не медикам» у нас в больнице, которые пришли с производства работать у нас на пенсии.

    И стало печально от этого всего. Но я приняла к сведению ваши слова, Selena, о том, что иногда нужно просто побыть наблюдателем. Потому что я действительно отдыхать не умею. Больше даже голова у меня не отдыхвет чем тело. Как это реализовать пока не знаю.

  • Selena

    Здравствуйте, AnnaAnna.

    «Просто побыть наблюдателем тоже никогда не получалось. Даже не знаю такого состояния. В голове все равно прокладывается то список дел, то нужд.»

    А я не предлагаю Вам совсем уж погрузиться в созерцание. Просто не надо форсировать.

    «Я не знаю что конкретно у нее не сложилось, но сидя с ней за одним столом у нее в гостях, было видно что она действительно о чем-то то ли сожалела, то печально констатировала факт.»

    Вот именно – Вы не знаете, что конкретно у нее не сложилось, а уже делаете выводы и распространяете ее ситуацию на свою жизнь и … снова любимая песня: «Ой, как плохо-плохо, ой, все плохо-плохо, а как раньше было хорошо».

    «Так вот это я к чему. Бюджетные зарплаты как наркотик подсаживают на зависимость. Даже копеечную зарплату страшно бросить – а вдруг не найду другую работу, а вдруг там зарлатят еще меньше?»

    Зависимость – дело добровольное. И не бюджетные зарплаты подсаживают, а люди сами себя подсаживают. Если зарплата не устраивает, но есть опасения «вдруг не найду другую работу», то работаешь на той зарплате, которая есть, и ищешь другую работу – с той зарплатой, которая устроит больше. Находишь – подаешь заявление на увольнение здесь и идешь работать туда. Стандартный подход к проблеме и никакой трагедии.

    Про единство и борьбу противоположностей слышали? Работодатель и наемный работник составляют такое единство. Работодатель хочет, чтобы работники работали как можно больше, и желательно при этом платить им как можно меньше. А работники хотят получать как можно больше, и желательно при этом работать как можно меньше. И так они перетягивают канат друг у друга и, как правило, приходят к консенсусу: тот работодатель, который очень хочет платить мало, получает низкоквалифицированный персонал или работников, которые хотят работать мало; а тот, для кого важнее, чтобы работники работали хорошо и много, вынужден платить больше.

    «И на тебя взваливают все больше, а платят стабильно мало. Но это же иллюзия стабильности! Ты теряешь время, силы, здоровье (это не про меня конкретно), а взамен отдаешь намного больше – свою энергию, свои мечты.»

    Ну, Вы будто при приеме на работу не трудовой договор подписали, а договор с дьяволом. )))
    Мечты, как мне кажется, никто не требует отдать. А даже если бы и требовал – Вы можете не согласиться и не отдавать. А вот энергию – да, придется. Потому что если уж что-то делаешь, то в в это что-то надо вкладывать энергию, иначе фигня получится.
    Если я не буду вкладывать энергию в то, что пишу Вам, мои слова будут пустышкой и ничем Вам не помогут.
    Если педагог на тех кружках и курсах, куда Вы возите детей, не будет вкладывать энергию в свое дело, Ваши дети ничего не смогут получить от этих занятий. А тогда, спрашивается, зачем Вы их туда возите, бензин и время тратите, деньги платите, если педагог не хочет вложить свою энергию в то, чем он занимается?

    Так что да, энергию отдавать надо. Но отнюдь не все это делают. Вот и получается, что человек вроде работает, но энергию свою жилит, и у него не дело получается, а ерунда какая-то, которая никому ничего не дает. Он никому ничего не дает и давать не хочет, но получать (хотя бы деньги) хочет – ведь он же теряет свое время на этой работе. Скажите, Вы бы стали платить педагогу, например, в кружке по рисованию, который бы терял свое время с Вашими детьми?

    «И стало печально от этого всего».

    Давайте я расскажу Вам сказочку:

    Посадил дед репку. Сидит возле нее 5 минут – не растет репка, полчаса прошло – не растет репка, солнце за лес ушло – не растет репка. Не понял дед, что с его репкой не так. Согласно описанию, она должны была вырасти сразу после посадки.
    С утра пошел дед к бабке-соседке: «Скажите, я тут репку посадил, но что-то она не растет. А по моим расчетам уже должна была вырасти большая-пребольшая».
    А бабка ему и говорит: «Ох, уж эти мне репки, терпеть я их не могу! Сколько жизней они испортили, сколько здоровья загубили, энергии выпили, силушки отняли! Был у нас в деревне один случай. Посадил как-то дед репку. Я этого деда как сейчас помню, здоровый такой был дед, сильный, косая сажень в плечах. А с репкой не справился» – Бабка помолчала, вздохнула, украдкой смахнула слезу. – Жена к нему потом приехала. И тож не осилила. У них вообще вся семья была крепкая и дружная, все друг за дружку держались, а с репкой вишь как получилось…»
    Соседка погрузилась в воспоминания. Было видно, что она о чем-то то ли сожалела, то ли печально констатировала факт. Дед не стал расспрашивать, что сталось с тем дедом и его семьей. Но понял, что ничего хорошего от этой репки ждать не приходится.
    И стало ему так печально от этого всего. ))))

  • AnnaAnna

    А я немного не согласна. Я бы не водила детей к частному педагогу, если в школах были учителя от бога. С другой стороны у учителей такое же положение как и у медиков. Поэтому там редко находятся настоящие педагоги. Поэтому всяко наш частный педагог теряет меньше энергии на свою работу. И наверняка она ему приносит больше удовольствия, чем работа в школе/садике и получает он больше как благодарности, так и денег за свой труд. Не зря же она ушла оттуда когда-то.

    А тут будешь даже выкладываться – никто не оценит. Ну может оценят, руку пожмут, спасибо скажут. Вот скажете опять берусь оценивать с едичного случая. Но все же. Был у нас в поликлинике чудесный педиатр: лишнего не назначала, антибиотиками не кормила, советы хорошие давала. На ее участке вызывов было меньше всего. Так ее любили, все кто к ней ходил. Мы к ней ходили не по своему участку, она не отказывала. Так ведь довели человека. Уволилась она, ушла в более спокойное место (школьным медиком).

  • lavender

    AnnaAnna, добрый день. Не все так плохо) Попробуйте посмотреть немного по другому. Не каждому человеку на гос работе прям непременно нужно быть «от Бога». Но и такие же есть, надо повнимательнее посмотреть, и кто может оценить это вообще? Пример с педиатром. котрая не выдержала субъективный – может ей другое место другими чертами приглянулось, может помимо того что довели были и другие причины сменить место работы. Люди вообщем то в основном ходят на работу за зарплату и когда устраиваются на работу соглашаются с ее размером и с условиями, а дальше просто – что-то перестает устраивать – ищут другие варианты. НО – за них это никто не сделает.
    Потом, Вы хотите вложится по настоящему и получить благодарность – большое спасибо и хорошую (для Вас) зарплату. Но посмотрите – сами одновременно ругаете тех, кто трудится за небольшую зп как может – а Вы ко всем этим людям испытываете благодарность?
    Потом (мне так кажется) вот устроился человек на работу ну и как то ему за свой труд в любом случае не должно быть стыдно ни перед собой ни перед другими (в общем). А благодарность ну не на первом месте.
    AnnaAnna, если Вам не нравится текущее положение дел и Вы хотите найти компромисс для себя – двигайтесь дальше. Посмотрите на тех людей которые от Бога – разве к ним все это и их труд и результат и зарплата и благодарность от людей свалилась с неба? У Вас есть недовольство текущим и есть пока очень сыырое видение будущего (ну или кмопромисса какого-то) – но нет как Вы к нему придете. Как это делается? Как люди получают что-то? (Опыт, качество своей работы, хорошую зарплату, уходят с госработы в частное) Что для этого надо? :) Вы не очень то благодарны мужу за то, что он сейчас делает. Но он тоже тогда вправе требовать большего от Вас, мне так кажется. Посмотрите – в общем у Вас все хорошо – семья в порядке, у Вас есть дом, машина, вы все относительно здоровы (как я поняла). Нет какой-то слишком катастрофы и чего-то уже совершенно неисправимого. Стремится к чему-то более хорошему это нормально, но если стремится с радостью в сердце – будет веселее) Попробуйте)
    И о госработе – а некоторые ходят не из-за зп. А пообщаться, а работают где-то между общением) Некоторые принимают условия – но при этом стараются во первых многое не брать до головы, во вторых оптимизировать свой труд (на гос многое в кавардаке и даже если разобрать лично свой и откорректировать свой алгоритм работы – уже останется время перевести дух, поболтать а то и еще на что-то)
    Еще одно предложение – ну все таки, не упираться в крайности, есть же масса вариантов как может быть, ну даже ради расслабления, ну представьте хотя бы 10 разных путей развития своего будущего (и будущего своей семьи) Вспомните в какой момент у Вас застрял вариант «я домохозяйка, муж-директор» и почему. И какие варианты могут быть (не учитывайте возможности, в которых Вы уверены, что у Вас их нет. Как-то же педагоги стали частными. а педиатр сменила работу)
    Вот смотрите, я Вам предложу несколько: Вы остались дома, но деньги все еще нужны. Если Вы любите уборку – можно 1-2 раза в неделю предлагать свои услуги (Вам этот вариант наверное не по душе, но чем он уж совсем плох). Но Вы можете его трансформировать – заняться приготовлением праздников (например меню и украшения), можете открыть курсы домохозяйства – раз уж у Вас это отлично выходит, можете писать статьи или даже книги на эту тему и получать за это деньги, вести курсы в своем городе или в интернете. Да, для всего этого надо пошевелится, но это вполне реальные случаи. А можно пойти на госработу ( хотя и она ведь может быть от Бога и есть люди которым она нравится) и получить те деньги которые там предлагают, пока нет ярко выраженного желания пошевелится самостоятельно. Но пойти на работу это не конец света, разве есть какая-то нужда при этом ставить крест на семье и всем остальном. Это же не ссылка в Сибирь) Вот именно сегодня – что Вы можете сделать, чтобы Вам было жить повеселее? Попробуйте,AnnaAnna, перестать убиваться по тем небольшим недоразумениям, которые возникли в Вашей жизни и как-то подумать и поделать по другому. Возможно Вам понравится идея провести хотя бы один день по другому – с другим настроением как минимум, или взять ответственность за свою жизнь на себя, или перестать позволять тому негативному, что сейчас в Вас застряло, портить жизнь себе и близким. Хорошего экспериментального дня Вам)

  • Selena

    Здравствуйте, AnnaAnna.

    «А я немного не согласна. Я бы не водила детей к частному педагогу, если в школах были учителя от бога.»

    А с чем Вы не согласны? В случае со школьными учителями не Вы выступаете работодателем, а государство, поэтому не Вы определяете будете Вы платить этому конкретному учителю или нет. Государство платит школьным учителям мало, поэтому талантливые и мобильные педагоги (и которые не боятся рисковать) занимаются частным преподаванием. И они востребованы. Вами в том числе. В случае с частными педагогами – Вы выступаете работодателем. Как работодатель Вы бы не стали платить тому учителю, от которого Ваши дети ничего не получают. Вы не согласны с этим?

    «Поэтому всяко наш частный педагог теряет меньше энергии на свою работу.»

    А вопрос не в том, сколько энергии педагог теряет. Вопрос в том, сколько энергии он вкладывает в свою работу и ОТДАЕТ своим подопечным. Да хоть если и всю свою энергию потеряет, а подопечным ничего не передаст, то какой от него толк? За что ему платить? За усталость? Люди платят за то, что они получают от работника, а не за то, как он уморился. Если один вымотался в хлам, а сделал с гулькин нос, а другой играючи сделал очень много, то кому из них надо платить больше? Вы бы кому заплатили?

    «И наверняка она ему приносит больше удовольствия, чем работа в школе/садике и получает он больше как благодарности, так и денег за свой труд. Не зря же она ушла оттуда когда-то.»

    Ну да. И Вы можете так же. Поработаете где-то, поймете, что можете делать что-то хорошо, и пойдете туда, где будете получать больше благодарности, удовольствия и денег. Просто надо же Вам с чего-то начать. После долгого перерыва в работе (сидения дома) человек теряет ориентацию на трудовом рынке – не знает ни что он может делать, ни сколько за это ему должны платить. Да и работодатели (те, которые готовы нормально платить, если человек нормально работает) не рвутся принять на работу «кота в мешке». Так что рассматривайте свою текущую работу как плацдарм для будущего перехода на другую работу.

Вы должны ВОЙТИ, чтобы добавить комментарий.

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

Гуголь

Архивы